Your Recipe

Grilled Chocolate Sandwiches

Složka Množství Kalorie
Máslo bez soli 4.26g 31kcal
Bílý cukr 12.6g 49kcal
Skořice mletá 0.325g 1kcal
Chléb francouzský nebo vídeňský (včetně kváskového) 116g 316kcal
Mořská sůl 0.75g 0kcal

Recipe Instructions:

1 teaspoon Unsalted butter
4 slices sweet or sourdough French bread or firm white sandwich bread
2 ounces broken or chopped semisweet or bittersweet chocolate, or 1/3 cup chocolate chips
1 pinch Coarse sea salt (optional)
1 tablespoon sugar mixed with 1/8 teaspoon ground cinnamon (optional)

Butter one side of each slice of bread generously. In a skillet big enough to hold them, cook the slices butter side down over medium heat, just until pale gold on one side.
Cover two of the slices with chocolate. Flip a naked slice on top, butter side up. Cook, turning the sandwiches as necessary, until the chocolate is softened and the sandwiches are browned on both sides.
Serve immediately, sprinkled with a pinch of sea salt or a dusting of cinnamon sugar, if you like.

nutriční údaje
Velikost porce 134 g | ml
Množství na porci 395
1654
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 6.3g 8%
Nasycené tuky 4.1g 20%
Sodík 994mg 43%
Sacharidy celkem 73g 27%
Vláknina 2.7g 10%
Cukr 18g
Bílkoviny 15g 29%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 65mg 5%
Železo 4.6mg 25%
Draslík 139mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 29.187 mcg 3%
Thiamin [B1] 0.834 mg 70%
Riboflavin [B2] 0.499 mg 38%
Niacin [B3] 5.594 mg 35%
Kyselina pantotenová [B5] 0.534 mg 11%
Vitamin B6 0.125 mg 7%
Kobalamin [B12] 0.007 mcg 0%
Floát [B9] 197.347 mcg 0%
Vitamin C 0.012 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.35 mg 2%
Vitamin K 1.212 mcg 1%
Betain 0.013 mg 0%
Cholin 10.117 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 73 g 27%
Sugars 17.9 g 36%
Vláknina 2.7 g 10%
Carbohydrate 12.8 g 0%
Čisté sacharidy 55.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.002 g 0%
Arginin 0.002 g 0%
Kyselina asparagová 0.004 g 0%
Cystein 0.001 g 0%
kyselina glutamová 0.009 g 0%
Glycin 0.001 g 0%
Histidin 0.001 g 0%
Izoleucin 0.003 g 0%
Leucin 0.004 g 0%
Lysin 0.004 g 0%
Metionin 0.001 g 0%
Fenylalanin 0.002 g 0%
Prolin 0.005 g 0%
Serin 0.003 g 0%
Treonin 0.002 g 0%
Tryptofan 0.001 g 0%
Tyrosin 0.002 g 0%
Valin 0.003 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 64.8 mg 5%
Měď 0.18 mg 20%
Fluorid 0.12 mcg 0%
Železo 4.57 mg 25%
Hořčík 37.97 mg 9%
Mangan 0.73 mg 32%
Fosfor 123.04 mg 10%
Draslík 139.06 mg 3%
Selen 33.3 mcg 61%
Sodík 993.7 mg 43%
Zinek 1.21 mg 11%
další
živina Množství DV
Voda 39.006 g 0%
Popel 2.289 g 0%