Your Recipe
Indonesian Ginger Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 269 g | ml |
Množství na porci |
377 1578 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 8.1g | 10% |
Nasycené tuky 2.2g | 11% |
Sodík 1081mg | 47% |
Sacharidy celkem 36g | 13% |
Vláknina 0.5g | 2% |
Cukr 31g | |
Bílkoviny 41g | 82% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 39mg | 3% |
Železo 2.2mg | 12% |
Draslík 631mg | 13% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 13.51 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.197 mg | 16% |
Riboflavin [B2] | 0.463 mg | 36% |
Niacin [B3] | 11.154 mg | 70% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.19 mg | 4% |
Vitamin B6 | 1.027 mg | 60% |
Kobalamin [B12] | 1.177 mcg | 0% |
Floát [B9] | 20.292 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.962 mg | 3% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.471 mg | 3% |
Vitamin K | 5.738 mcg | 5% |
Betain | 30.486 mg | 0% |
Cholin | 115.486 mg | 21% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 35.7 g | 13% |
Sugars | 30.8 g | 62% |
Vláknina | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 34.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.447 g | 0% |
Arginin | 2.826 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.905 g | 0% |
Cystein | 0.451 g | 0% |
kyselina glutamová | 6.715 g | 0% |
Glycin | 1.844 g | 0% |
Histidin | 1.186 g | 0% |
Izoleucin | 1.937 g | 0% |
Leucin | 3.413 g | 0% |
Lysin | 3.693 g | 0% |
Metionin | 1.115 g | 0% |
Fenylalanin | 1.62 g | 0% |
Prolin | 1.723 g | 0% |
Serin | 1.727 g | 0% |
Treonin | 1.905 g | 0% |
Tryptofan | 0.436 g | 0% |
Tyrosin | 1.459 g | 0% |
Valin | 1.983 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 38.52 mg | 3% |
Měď | 0.18 mg | 20% |
Fluorid | 2.6 mcg | 0% |
Železo | 2.23 mg | 12% |
Hořčík | 66.84 mg | 16% |
Mangan | 0.45 mg | 20% |
Fosfor | 413.96 mg | 33% |
Draslík | 630.54 mg | 13% |
Selen | 45.79 mcg | 83% |
Sodík | 1080.84 mg | 47% |
Zinek | 3.44 mg | 31% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 181.463 g | 0% |
Popel | 4.539 g | 0% |