Your Recipe
Beet & caramelised onion tart
nutriční údaje | |
Velikost porce | 834 g | ml |
Množství na porci |
1403 5871 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 94g | 120% |
Nasycené tuky 84g | 420% |
Sodík 356mg | 15% |
Sacharidy celkem 111g | 40% |
Vláknina 19g | 67% |
Cukr 31g | |
Bílkoviny 86g | 172% |
Vitamin D 4mcg | 20% |
Vápník 489mg | 38% |
Železo 7.2mg | 40% |
Draslík 1788mg | 38% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1753.9 mcg | 195% |
Thiamin [B1] | 1.056 mg | 88% |
Riboflavin [B2] | 0.993 mg | 76% |
Niacin [B3] | 2.792 mg | 17% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.717 mg | 74% |
Vitamin B6 | 0.655 mg | 39% |
Kobalamin [B12] | 1.865 mcg | 0% |
Floát [B9] | 266.46 mcg | 0% |
Vitamin C | 20.216 mg | 22% |
Vitamin D | 4 mcg | 20% |
Vitamin E | 3.601 mg | 24% |
Vitamin K | 21.096 mcg | 18% |
Betain | 159.854 mg | 0% |
Cholin | 227.754 mg | 41% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 110.6 g | 40% |
Sugars | 30.6 g | 61% |
Vláknina | 18.7 g | 67% |
Carbohydrate | 110.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 80g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.771 g | 0% |
Arginin | 2.133 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.329 g | 0% |
Cystein | 0.715 g | 0% |
kyselina glutamová | 7.793 g | 0% |
Glycin | 1.355 g | 0% |
Histidin | 0.919 g | 0% |
Izoleucin | 1.666 g | 0% |
Leucin | 2.92 g | 0% |
Lysin | 2.144 g | 0% |
Metionin | 0.787 g | 0% |
Fenylalanin | 1.858 g | 0% |
Prolin | 2.22 g | 0% |
Serin | 1.938 g | 0% |
Treonin | 1.522 g | 0% |
Tryptofan | 0.488 g | 0% |
Tyrosin | 1.393 g | 0% |
Valin | 2.136 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 489.42 mg | 38% |
Měď | 0.88 mg | 98% |
Fluorid | 15.55 mcg | 0% |
Železo | 7.19 mg | 40% |
Hořčík | 263.5 mg | 63% |
Mangan | 5.63 mg | 245% |
Fosfor | 1014.56 mg | 81% |
Draslík | 1788.44 mg | 38% |
Selen | 25.61 mcg | 47% |
Sodík | 356.16 mg | 15% |
Zinek | 6.53 mg | 59% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 584.536 g | 0% |
Popel | 6.88 g | 0% |