Your Recipe
Brunswick Stew (United States):
nutriční údaje | |
Velikost porce | 769 g | ml |
Množství na porci |
1355 5670 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 81g | 104% |
Nasycené tuky 22g | 110% |
Sodík 49168mg | 2138% |
Sacharidy celkem 63g | 23% |
Vláknina 7g | 25% |
Cukr 47g | |
Bílkoviny 92g | 183% |
Vitamin D 2.1mcg | 11% |
Vápník 471mg | 36% |
Železo 7.7mg | 43% |
Draslík 2302mg | 49% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 469.27 mcg | 52% |
Thiamin [B1] | 2.029 mg | 169% |
Riboflavin [B2] | 2.108 mg | 162% |
Niacin [B3] | 21.061 mg | 132% |
Kyselina pantotenová [B5] | 6.411 mg | 128% |
Vitamin B6 | 1.959 mg | 115% |
Kobalamin [B12] | 3.33 mcg | 0% |
Floát [B9] | 136.17 mcg | 0% |
Vitamin C | 35.55 mg | 40% |
Vitamin D | 2.1 mcg | 11% |
Vitamin E | 5.62 mg | 37% |
Vitamin K | 32.617 mcg | 27% |
Betain | 12.904 mg | 0% |
Cholin | 490.058 mg | 89% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 63.4 g | 23% |
Sugars | 46.7 g | 93% |
Vláknina | 7 g | 25% |
Carbohydrate | 58 g | 0% |
Čisté sacharidy | 16.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 3.433 g | 0% |
Arginin | 3.833 g | 0% |
Kyselina asparagová | 5.774 g | 0% |
Cystein | 0.688 g | 0% |
kyselina glutamová | 9.815 g | 0% |
Glycin | 2.564 g | 0% |
Histidin | 2.396 g | 0% |
Izoleucin | 2.8 g | 0% |
Leucin | 4.883 g | 0% |
Lysin | 5.162 g | 0% |
Metionin | 1.533 g | 0% |
Fenylalanin | 2.442 g | 0% |
Prolin | 2.407 g | 0% |
Serin | 2.492 g | 0% |
Treonin | 2.647 g | 0% |
Tryptofan | 0.595 g | 0% |
Tyrosin | 2.152 g | 0% |
Valin | 3.005 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 470.88 mg | 36% |
Měď | 0.57 mg | 63% |
Fluorid | 36.84 mcg | 0% |
Železo | 7.72 mg | 43% |
Hořčík | 231.99 mg | 55% |
Mangan | 0.93 mg | 41% |
Fosfor | 1046.61 mg | 84% |
Draslík | 2302.11 mg | 49% |
Selen | 136.5 mcg | 248% |
Sodík | 49168 mg | 2138% |
Zinek | 10.65 mg | 97% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 425.12 g | 0% |
Popel | 104.085 g | 0% |