Your Recipe
Keto Pesto Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 243 g | ml |
Množství na porci |
420 1759 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 21g | 27% |
Nasycené tuky 9.6g | 48% |
Sodík 706mg | 31% |
Sacharidy celkem 2.3g | 1% |
Vláknina 0.3g | 1% |
Cukr 0.3g | |
Bílkoviny 52g | 104% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 315mg | 24% |
Železo 1mg | 6% |
Draslík 650mg | 14% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 127.882 mcg | 14% |
Thiamin [B1] | 0.192 mg | 16% |
Riboflavin [B2] | 0.499 mg | 38% |
Niacin [B3] | 16.864 mg | 105% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.717 mg | 54% |
Vitamin B6 | 1.463 mg | 86% |
Kobalamin [B12] | 1.658 mcg | 0% |
Floát [B9] | 22.897 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0.227 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.597 mg | 11% |
Vitamin K | 37.916 mcg | 32% |
Betain | 12.274 mg | 0% |
Cholin | 153.14 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 2.3 g | 1% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Vláknina | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.687 g | 0% |
Arginin | 2.939 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.612 g | 0% |
Cystein | 0.476 g | 0% |
kyselina glutamová | 8.331 g | 0% |
Glycin | 2.026 g | 0% |
Histidin | 1.752 g | 0% |
Izoleucin | 2.566 g | 0% |
Leucin | 4.277 g | 0% |
Lysin | 4.312 g | 0% |
Metionin | 1.31 g | 0% |
Fenylalanin | 2.155 g | 0% |
Prolin | 2.581 g | 0% |
Serin | 1.911 g | 0% |
Treonin | 2.288 g | 0% |
Tryptofan | 0.785 g | 0% |
Tyrosin | 2.002 g | 0% |
Valin | 2.778 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 314.95 mg | 24% |
Měď | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 0.12 mcg | 0% |
Železo | 1 mg | 6% |
Hořčík | 65.03 mg | 15% |
Mangan | 0.12 mg | 5% |
Fosfor | 582.58 mg | 47% |
Draslík | 650.01 mg | 14% |
Selen | 49.94 mcg | 91% |
Sodík | 706.29 mg | 31% |
Zinek | 2.92 mg | 27% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 162.432 g | 0% |
Popel | 4.826 g | 0% |