Your Recipe
Lemon Dijon Pork Loin
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1162 g | ml |
Množství na porci |
2612 10928 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 200g | 257% |
Nasycené tuky 34g | 170% |
Sodík 478mg | 21% |
Sacharidy celkem 9.9g | 4% |
Vláknina 0.5g | 2% |
Cukr 2g | |
Bílkoviny 188g | 376% |
Vitamin D 2.7mcg | 14% |
Vápník 88mg | 7% |
Železo 10mg | 56% |
Draslík 3701mg | 79% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 8.956 mg | 746% |
Riboflavin [B2] | 3.085 mg | 237% |
Niacin [B3] | 60.135 mg | 376% |
Kyselina pantotenová [B5] | 7.777 mg | 156% |
Vitamin B6 | 7.158 mg | 421% |
Kobalamin [B12] | 4.717 mcg | 0% |
Floát [B9] | 14.85 mcg | 0% |
Vitamin C | 32.544 mg | 36% |
Vitamin D | 2.722 mcg | 14% |
Vitamin E | 26.308 mg | 175% |
Vitamin K | 101.391 mcg | 84% |
Betain | 27.384 mg | 0% |
Cholin | 730.682 mg | 133% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 9.9 g | 4% |
Sugars | 2 g | 4% |
Vláknina | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 9.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 11.015 g | 0% |
Arginin | 12.56 g | 0% |
Kyselina asparagová | 18.398 g | 0% |
Cystein | 2.169 g | 0% |
kyselina glutamová | 29.985 g | 0% |
Glycin | 8.467 g | 0% |
Histidin | 8.109 g | 0% |
Izoleucin | 9.25 g | 0% |
Leucin | 16.004 g | 0% |
Lysin | 17.414 g | 0% |
Metionin | 5.173 g | 0% |
Fenylalanin | 7.902 g | 0% |
Prolin | 7.59 g | 0% |
Serin | 8.13 g | 0% |
Treonin | 8.433 g | 0% |
Tryptofan | 1.978 g | 0% |
Tyrosin | 7.143 g | 0% |
Valin | 9.832 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 87.58 mg | 7% |
Měď | 0.88 mg | 97% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 10.05 mg | 56% |
Hořčík | 253.01 mg | 60% |
Mangan | 0.39 mg | 17% |
Fosfor | 2151.52 mg | 172% |
Draslík | 3701.22 mg | 79% |
Selen | 277.08 mcg | 504% |
Sodík | 478.37 mg | 21% |
Zinek | 17.17 mg | 156% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 755.641 g | 0% |
Popel | 9.539 g | 0% |