Your Recipe
Vegan Broccoli Salad
nutriční údaje | |
Velikost porce | 157 g | ml |
Množství na porci |
182 762 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 13g | 17% |
Nasycené tuky 1.8g | 9% |
Sodík 948mg | 41% |
Sacharidy celkem 12g | 4% |
Vláknina 4.3g | 15% |
Cukr 2.4g | |
Bílkoviny 7.3g | 15% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 112mg | 9% |
Železo 2.2mg | 12% |
Draslík 503mg | 11% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 36.265 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.17 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.179 mg | 14% |
Niacin [B3] | 2.229 mg | 14% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.805 mg | 16% |
Vitamin B6 | 0.278 mg | 16% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 96.777 mcg | 0% |
Vitamin C | 96.22 mg | 107% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.489 mg | 17% |
Vitamin K | 125.662 mcg | 105% |
Betain | 4.986 mg | 0% |
Cholin | 28.932 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 11.8 g | 4% |
Sugars | 2.4 g | 5% |
Vláknina | 4.3 g | 15% |
Carbohydrate | 9.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 9.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.287 g | 0% |
Arginin | 0.649 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.797 g | 0% |
Cystein | 0.092 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.465 g | 0% |
Glycin | 0.327 g | 0% |
Histidin | 0.166 g | 0% |
Izoleucin | 0.247 g | 0% |
Leucin | 0.426 g | 0% |
Lysin | 0.311 g | 0% |
Metionin | 0.109 g | 0% |
Fenylalanin | 0.334 g | 0% |
Prolin | 0.333 g | 0% |
Serin | 0.342 g | 0% |
Treonin | 0.246 g | 0% |
Tryptofan | 0.089 g | 0% |
Tyrosin | 0.213 g | 0% |
Valin | 0.323 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 111.82 mg | 9% |
Měď | 0.33 mg | 37% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 2.18 mg | 12% |
Hořčík | 65 mg | 15% |
Mangan | 0.67 mg | 29% |
Fosfor | 158.44 mg | 13% |
Draslík | 503.12 mg | 11% |
Selen | 4.97 mcg | 9% |
Sodík | 947.57 mg | 41% |
Zinek | 1.21 mg | 11% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 120.376 g | 0% |
Popel | 3.838 g | 0% |