Your Recipe
Lemon Garlic Butter Salmon
nutriční údaje | |
Velikost porce | 764 g | ml |
Množství na porci |
941 3936 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 49g | 63% |
Nasycené tuky 23g | 114% |
Sodík 4038mg | 176% |
Sacharidy celkem 7.8g | 3% |
Vláknina 3.1g | 11% |
Cukr 2.7g | |
Bílkoviny 123g | 245% |
Vitamin D 103mcg | 513% |
Vápník 110mg | 8% |
Železo 7.6mg | 42% |
Draslík 1321mg | 28% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 339.219 mcg | 38% |
Thiamin [B1] | 0.301 mg | 25% |
Riboflavin [B2] | 0.765 mg | 59% |
Niacin [B3] | 29.38 mg | 184% |
Kyselina pantotenová [B5] | 5.599 mg | 112% |
Vitamin B6 | 1.869 mg | 110% |
Kobalamin [B12] | 20.194 mcg | 0% |
Floát [B9] | 71.165 mcg | 0% |
Vitamin C | 26.084 mg | 29% |
Vitamin D | 102.6 mcg | 513% |
Vitamin E | 10.767 mg | 72% |
Vitamin K | 79.381 mcg | 66% |
Betain | 0.607 mg | 0% |
Cholin | 556.207 mg | 101% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 7.8 g | 3% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Vláknina | 3.1 g | 11% |
Carbohydrate | 7.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 6.764 g | 0% |
Arginin | 6.678 g | 0% |
Kyselina asparagová | 11.769 g | 0% |
Cystein | 1.21 g | 0% |
kyselina glutamová | 16.665 g | 0% |
Glycin | 5.318 g | 0% |
Histidin | 3.285 g | 0% |
Izoleucin | 5.144 g | 0% |
Leucin | 9.071 g | 0% |
Lysin | 10.201 g | 0% |
Metionin | 3.284 g | 0% |
Fenylalanin | 4.374 g | 0% |
Prolin | 3.97 g | 0% |
Serin | 4.598 g | 0% |
Treonin | 4.903 g | 0% |
Tryptofan | 1.262 g | 0% |
Tyrosin | 3.766 g | 0% |
Valin | 5.788 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 110.05 mg | 8% |
Měď | 1.6 mg | 177% |
Fluorid | 0.56 mcg | 0% |
Železo | 7.64 mg | 42% |
Hořčík | 126.52 mg | 30% |
Mangan | 0.31 mg | 14% |
Fosfor | 1050.56 mg | 84% |
Draslík | 1321.39 mg | 28% |
Selen | 197.35 mcg | 359% |
Sodík | 4038.45 mg | 176% |
Zinek | 2.47 mg | 22% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 560.377 g | 0% |
Popel | 16.404 g | 0% |