Your Recipe

Coconut Jam Drops

Složka Množství Kalorie
Kokos, strouhaný, sušený 250g 1650kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
395 g condensed milk
250 g desiccated coconut
1 cup strawberry jam

Method
Preheat oven to 180C. Line a tray with baking paper.
Mix together coconut and condensed milk.
Using approximately a tablespoon of mixture, roll into balls and place on tray.
Use a finger to create a dent in the top of each ball and fill with as much jam as desired.
Bake until golden, usually 10-15 minutes.
Allow to cool before serving.

nutriční údaje
Velikost porce 250 g | ml
Množství na porci 1650
6904
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 161g 207%
Nasycené tuky 143g 715%
Sodík 93mg 4%
Sacharidy celkem 59g 21%
Vláknina 41g 146%
Cukr 18g
Bílkoviny 17g 34%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 65mg 5%
Železo 8.3mg 46%
Draslík 1358mg 29%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.15 mg 13%
Riboflavin [B2] 0.25 mg 19%
Niacin [B3] 1.508 mg 9%
Kyselina pantotenová [B5] 2 mg 40%
Vitamin B6 0.75 mg 44%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 22.5 mcg 0%
Vitamin C 3.75 mg 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.1 mg 7%
Vitamin K 0.75 mcg 1%
Betain 0 mg 0%
Cholin 55.25 mg 10%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 59 g 21%
Sugars 18.4 g 37%
Vláknina 40.8 g 146%
Carbohydrate 0 0%
Čisté sacharidy 40.6g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.88 g 0%
Arginin 2.825 g 0%
Kyselina asparagová 1.683 g 0%
Cystein 0.34 g 0%
kyselina glutamová 3.935 g 0%
Glycin 0.815 g 0%
Histidin 0.395 g 0%
Izoleucin 0.675 g 0%
Leucin 1.278 g 0%
Lysin 0.76 g 0%
Metionin 0.323 g 0%
Fenylalanin 0.873 g 0%
Prolin 0.71 g 0%
Serin 0.89 g 0%
Treonin 0.628 g 0%
Tryptofan 0.203 g 0%
Tyrosin 0.533 g 0%
Valin 1.043 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 65 mg 5%
Měď 2 mg 222%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 8.3 mg 46%
Hořčík 225 mg 54%
Mangan 6.86 mg 298%
Fosfor 515 mg 41%
Draslík 1357.5 mg 29%
Selen 46.25 mcg 84%
Sodík 92.5 mg 4%
Zinek 5.03 mg 46%
další
živina Množství DV
Voda 7.5 g 0%
Popel 4.85 g 0%