Your Recipe
Sweet and spicy chicken stir-fry
nutriční údaje | |
Velikost porce | 163 g | ml |
Množství na porci |
164 688 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 6g | 8% |
Nasycené tuky 0.8g | 4% |
Sodík 496mg | 22% |
Sacharidy celkem 6.9g | 2% |
Vláknina 1g | 3% |
Cukr 4.5g | |
Bílkoviny 21g | 41% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 14mg | 1% |
Železo 0.6mg | 4% |
Draslík 415mg | 9% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 38.121 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.125 mg | 10% |
Riboflavin [B2] | 0.196 mg | 15% |
Niacin [B3] | 8.901 mg | 56% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.473 mg | 29% |
Vitamin B6 | 0.816 mg | 48% |
Kobalamin [B12] | 0.183 mcg | 0% |
Floát [B9] | 26.02 mcg | 0% |
Vitamin C | 44.75 mg | 50% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.417 mg | 9% |
Vitamin K | 10.961 mcg | 9% |
Betain | 8.582 mg | 0% |
Cholin | 76.472 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 6.9 g | 2% |
Sugars | 4.5 g | 9% |
Vláknina | 1 g | 3% |
Carbohydrate | 6.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.183 g | 0% |
Arginin | 1.375 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.996 g | 0% |
Cystein | 0.224 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.098 g | 0% |
Glycin | 0.905 g | 0% |
Histidin | 0.751 g | 0% |
Izoleucin | 0.997 g | 0% |
Leucin | 1.677 g | 0% |
Lysin | 1.926 g | 0% |
Metionin | 0.525 g | 0% |
Fenylalanin | 0.833 g | 0% |
Prolin | 0.67 g | 0% |
Serin | 0.8 g | 0% |
Treonin | 0.914 g | 0% |
Tryptofan | 0.258 g | 0% |
Tyrosin | 0.733 g | 0% |
Valin | 1.055 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 13.59 mg | 1% |
Měď | 0.08 mg | 9% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.63 mg | 4% |
Hořčík | 37.59 mg | 9% |
Mangan | 0.44 mg | 19% |
Fosfor | 207.59 mg | 17% |
Draslík | 415.26 mg | 9% |
Selen | 19.94 mcg | 36% |
Sodík | 496.27 mg | 22% |
Zinek | 0.76 mg | 7% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 127.446 g | 0% |
Popel | 2.432 g | 0% |