Your Recipe
Pesto Ravioli with Spinach & Tomatoes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 271 g | ml |
Množství na porci |
272 1140 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 18g | 23% |
Nasycené tuky 3.5g | 18% |
Sodík 733mg | 32% |
Sacharidy celkem 23g | 8% |
Vláknina 4.5g | 16% |
Cukr 5.1g | |
Bílkoviny 5.9g | 12% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 126mg | 10% |
Železo 1.8mg | 10% |
Draslík 756mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 143.548 mcg | 16% |
Thiamin [B1] | 0.207 mg | 17% |
Riboflavin [B2] | 0.306 mg | 24% |
Niacin [B3] | 2.375 mg | 15% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.403 mg | 8% |
Vitamin B6 | 0.325 mg | 19% |
Kobalamin [B12] | 0.034 mcg | 0% |
Floát [B9] | 80.233 mcg | 0% |
Vitamin C | 32.579 mg | 36% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.836 mg | 26% |
Vitamin K | 72.734 mcg | 61% |
Betain | 0.203 mg | 0% |
Cholin | 23.693 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 23 g | 8% |
Sugars | 5.1 g | 10% |
Vláknina | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 17.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0 g | 0% |
Arginin | 0 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
kyselina glutamová | 0 g | 0% |
Glycin | 0 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Izoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Metionin | 0 g | 0% |
Fenylalanin | 0 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Treonin | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 126.13 mg | 10% |
Měď | 0.26 mg | 29% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.82 mg | 10% |
Hořčík | 73.5 mg | 17% |
Mangan | 0.6 mg | 26% |
Fosfor | 126.64 mg | 10% |
Draslík | 755.85 mg | 16% |
Selen | 6.68 mcg | 12% |
Sodík | 733.33 mg | 32% |
Zinek | 0.96 mg | 9% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 219.734 g | 0% |
Popel | 3.885 g | 0% |