Your Recipe

Pesto Ravioli with Spinach & Tomatoes

Složka Množství Kalorie
Olivový olej 14g 124kcal
Bazalkové pesto 133g 495kcal
Baby špenát 141.75g 30kcal
Rajčata, hroznová, syrová 341g 92kcal
Ravioli, sýrové 453.592g 349kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
Ingredient Checklist
2 (8 ounce) packages frozen or refrigerated cheese ravioli
1 tablespoon olive oil
1 pint grape tomatoes
1 (5 ounce) package baby spinach
⅓ cup pesto
Directions
Instructions Checklist
Step 1
Bring a large pot of water to a boil. Cook ravioli according to package directions; drain and set aside.

Step 2
Heat oil in a large nonstick skillet over medium heat. Add tomatoes; sauté until they begin to burst, 3 to 4 minutes. Add spinach and continue to cook, stirring frequently, until it wilts, 1 to 2 minutes.

Step 3
Add the cooked ravioli and pesto; stir gently to combine.

nutriční údaje
Velikost porce 271 g | ml
Množství na porci 272
1140
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 18g 23%
Nasycené tuky 3.5g 18%
Sodík 733mg 32%
Sacharidy celkem 23g 8%
Vláknina 4.5g 16%
Cukr 5.1g
Bílkoviny 5.9g 12%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 126mg 10%
Železo 1.8mg 10%
Draslík 756mg 16%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 143.548 mcg 16%
Thiamin [B1] 0.207 mg 17%
Riboflavin [B2] 0.306 mg 24%
Niacin [B3] 2.375 mg 15%
Kyselina pantotenová [B5] 0.403 mg 8%
Vitamin B6 0.325 mg 19%
Kobalamin [B12] 0.034 mcg 0%
Floát [B9] 80.233 mcg 0%
Vitamin C 32.579 mg 36%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 3.836 mg 26%
Vitamin K 72.734 mcg 61%
Betain 0.203 mg 0%
Cholin 23.693 mg 4%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 23 g 8%
Sugars 5.1 g 10%
Vláknina 4.5 g 16%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 17.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Kyselina asparagová 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Treonin 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 126.13 mg 10%
Měď 0.26 mg 29%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 1.82 mg 10%
Hořčík 73.5 mg 17%
Mangan 0.6 mg 26%
Fosfor 126.64 mg 10%
Draslík 755.85 mg 16%
Selen 6.68 mcg 12%
Sodík 733.33 mg 32%
Zinek 0.96 mg 9%
další
živina Množství DV
Voda 219.734 g 0%
Popel 3.885 g 0%