Your Recipe
Roast Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 434 g | ml |
Množství na porci |
929 3886 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 66g | 84% |
Nasycené tuky 23g | 114% |
Sodík 280mg | 12% |
Sacharidy celkem 0.8g | 0% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0.3g | |
Bílkoviny 77g | 155% |
Vitamin D 0.8mcg | 4% |
Vápník 48mg | 4% |
Železo 3.7mg | 20% |
Draslík 774mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 210.753 mcg | 23% |
Thiamin [B1] | 0.24 mg | 20% |
Riboflavin [B2] | 0.484 mg | 37% |
Niacin [B3] | 27.052 mg | 169% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.639 mg | 73% |
Vitamin B6 | 1.406 mg | 83% |
Kobalamin [B12] | 1.243 mcg | 0% |
Floát [B9] | 24.345 mcg | 0% |
Vitamin C | 6.356 mg | 7% |
Vitamin D | 0.795 mcg | 4% |
Vitamin E | 1.354 mg | 9% |
Vitamin K | 6.569 mcg | 5% |
Betain | 30.986 mg | 0% |
Cholin | 239.764 mg | 44% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 0.8 g | 0% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 4.328 g | 0% |
Arginin | 4.646 g | 0% |
Kyselina asparagová | 6.595 g | 0% |
Cystein | 0.99 g | 0% |
kyselina glutamová | 10.794 g | 0% |
Glycin | 4.86 g | 0% |
Histidin | 2.163 g | 0% |
Izoleucin | 3.674 g | 0% |
Leucin | 5.369 g | 0% |
Lysin | 5.999 g | 0% |
Metionin | 1.96 g | 0% |
Fenylalanin | 2.867 g | 0% |
Prolin | 3.625 g | 0% |
Serin | 2.613 g | 0% |
Treonin | 3.05 g | 0% |
Tryptofan | 0.823 g | 0% |
Tyrosin | 2.374 g | 0% |
Valin | 3.587 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 48.08 mg | 4% |
Měď | 0.2 mg | 22% |
Fluorid | 60.8 mcg | 0% |
Železo | 3.66 mg | 20% |
Hořčík | 82.59 mg | 20% |
Mangan | 0.11 mg | 5% |
Fosfor | 591.04 mg | 47% |
Draslík | 773.78 mg | 16% |
Selen | 57.3 mcg | 104% |
Sodík | 280.35 mg | 12% |
Zinek | 5.24 mg | 48% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 289.387 g | 0% |
Popel | 3.244 g | 0% |