Your Recipe

Buttery Parmesan Chicken

Složka Množství Kalorie
Kuřecí brojler, syrové maso, vykostěná prsa 1044g 1253kcal
Máslo bez soli 120g 860kcal
Sýr, parmezán, strouhaný 100g 421kcal
Strouhanka 200g 790kcal
Hořčice 119g 71kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 cup grated Parmesan cheese
2 cups soft bread crumbs
1/2 cup butter, melted
6 boneless skinless chicken breast halves (6 ounces each)
1/2 cup Dijon, yellow or country-style mustard
Directions
1. Combine cheese, bread crumbs and butter. Coat chicken breasts with mustard, then dip into crumb mixture. Place breaded chicken in a 13x9-in. baking pan. Bake at 425° until a thermometer inserted in chicken reads 165°, about 15 minutes.

nutriční údaje
Velikost porce 264 g | ml
Množství na porci 566
2368
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 28g 36%
Nasycené tuky 20g 101%
Sodík 835mg 36%
Sacharidy celkem 27g 10%
Vláknina 2.3g 8%
Cukr 2.3g
Bílkoviny 59g 119%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 234mg 18%
Železo 2.7mg 15%
Draslík 712mg 15%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 191.452 mcg 21%
Thiamin [B1] 0.526 mg 44%
Riboflavin [B2] 0.52 mg 40%
Niacin [B3] 19.049 mg 119%
Kyselina pantotenová [B5] 2.934 mg 59%
Vitamin B6 1.479 mg 87%
Kobalamin [B12] 0.741 mcg 0%
Floát [B9] 72.315 mcg 0%
Vitamin C 0.06 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.536 mg 10%
Vitamin K 20.327 mcg 17%
Betain 12.253 mg 0%
Cholin 158.273 mg 29%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 27.2 g 10%
Sugars 2.3 g 5%
Vláknina 2.3 g 8%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 24.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 2.484 g 0%
Arginin 2.887 g 0%
Kyselina asparagová 4.027 g 0%
Cystein 0.519 g 0%
kyselina glutamová 7.353 g 0%
Glycin 1.945 g 0%
Histidin 1.587 g 0%
Izoleucin 2.141 g 0%
Leucin 3.634 g 0%
Lysin 3.973 g 0%
Metionin 1.115 g 0%
Fenylalanin 1.838 g 0%
Prolin 1.786 g 0%
Serin 1.763 g 0%
Treonin 1.939 g 0%
Tryptofan 0.551 g 0%
Tyrosin 1.577 g 0%
Valin 2.276 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 234.33 mg 18%
Měď 0.18 mg 20%
Fluorid 0.86 mcg 0%
Železo 2.65 mg 15%
Hořčík 78.81 mg 19%
Mangan 0.42 mg 18%
Fosfor 557.51 mg 45%
Draslík 712.11 mg 15%
Selen 60.75 mcg 110%
Sodík 835.13 mg 36%
Zinek 2.52 mg 23%
další
živina Množství DV
Voda 154.391 g 0%
Popel 4.801 g 0%