Your Recipe

Anti-Inflammatory Turmeric Wellness Shot

Složka Množství Kalorie
Citrón 29g 8kcal
Pomeranče 140g 66kcal
Kurkuma mletá 0.3125g 1kcal
Pepř černý, mletý 0.2875g 1kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients:

1 orange, juiced
1/2 lemon, juiced
1/8 tsp. turmeric, ground
1/8 tsp. black pepper, ground
Instructions:

Combine all ingredients into a glass or shot glass, mix it up, and drink. Be sure to stir before drinking as the powder may settle to the bottom of the glass. Makes 2 shots.

nutriční údaje
Velikost porce 85 g | ml
Množství na porci 38
159
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.1g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 0.4mg 0%
Sacharidy celkem 9.8g 4%
Vláknina 2.2g 8%
Cukr 6.9g
Bílkoviny 0.8g 2%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 33mg 3%
Železo 0.3mg 1%
Draslík 152mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 7.884 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.067 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.031 mg 2%
Niacin [B3] 0.216 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.205 mg 4%
Vitamin B6 0.054 mg 3%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 22.651 mcg 0%
Vitamin C 44.926 mg 50%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.156 mg 1%
Vitamin K 0.256 mcg 0%
Betain 0.028 mg 0%
Cholin 6.713 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 9.8 g 4%
Sugars 6.9 g 14%
Vláknina 2.2 g 8%
Carbohydrate 9.7 g 0%
Čisté sacharidy 2.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.036 g 0%
Arginin 0.047 g 0%
Kyselina asparagová 0.085 g 0%
Cystein 0.007 g 0%
kyselina glutamová 0.07 g 0%
Glycin 0.067 g 0%
Histidin 0.013 g 0%
Izoleucin 0.019 g 0%
Leucin 0.019 g 0%
Lysin 0.034 g 0%
Metionin 0.014 g 0%
Fenylalanin 0.023 g 0%
Prolin 0.035 g 0%
Serin 0.023 g 0%
Treonin 0.011 g 0%
Tryptofan 0.007 g 0%
Tyrosin 0.012 g 0%
Valin 0.03 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 32.67 mg 3%
Měď 0.04 mg 4%
Fluorid 0.05 mcg 0%
Železo 0.26 mg 1%
Hořčík 8.73 mg 2%
Mangan 0.07 mg 3%
Fosfor 12.81 mg 1%
Draslík 151.87 mg 3%
Selen 0.42 mcg 1%
Sodík 0.36 mg 0%
Zinek 0.07 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 73.665 g 0%
Popel 0.33 g 0%