Your Recipe
Cilantro-Lime Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 189 g | ml |
Množství na porci |
884 3699 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 90g | 116% |
Nasycené tuky 23g | 114% |
Sodík 89mg | 4% |
Sacharidy celkem 2g | 1% |
Vláknina 0.1g | 0% |
Cukr 0g | |
Bílkoviny 17g | 33% |
Vitamin D 0.3mcg | 2% |
Vápník 16mg | 1% |
Železo 0.9mg | 5% |
Draslík 221mg | 5% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 105.221 mcg | 12% |
Thiamin [B1] | 0.074 mg | 6% |
Riboflavin [B2] | 0.059 mg | 5% |
Niacin [B3] | 4.446 mg | 28% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.064 mg | 21% |
Vitamin B6 | 0.221 mg | 13% |
Kobalamin [B12] | 1.118 mcg | 0% |
Floát [B9] | 4.169 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.774 mg | 1% |
Vitamin D | 0.344 mcg | 2% |
Vitamin E | 2.516 mg | 17% |
Vitamin K | 12.449 mcg | 10% |
Betain | 14.29 mg | 0% |
Cholin | 49.264 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 2 g | 1% |
Sugars | 0 g | 0% |
Vláknina | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 0.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.132 g | 0% |
Arginin | 1.183 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.235 g | 0% |
Cystein | 0.139 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.964 g | 0% |
Glycin | 2.122 g | 0% |
Histidin | 0.341 g | 0% |
Izoleucin | 0.469 g | 0% |
Leucin | 0.913 g | 0% |
Lysin | 0.947 g | 0% |
Metionin | 0.28 g | 0% |
Fenylalanin | 0.503 g | 0% |
Prolin | 1.255 g | 0% |
Serin | 0.601 g | 0% |
Treonin | 0.525 g | 0% |
Tryptofan | 0.082 g | 0% |
Tyrosin | 0.39 g | 0% |
Valin | 0.591 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 16.21 mg | 1% |
Měď | 0.08 mg | 9% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.93 mg | 5% |
Hořčík | 15.33 mg | 4% |
Mangan | 0.06 mg | 3% |
Fosfor | 167.45 mg | 13% |
Draslík | 220.84 mg | 5% |
Selen | 17.61 mcg | 32% |
Sodík | 89.16 mg | 4% |
Zinek | 1.15 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 79.107 g | 0% |
Popel | 0.9 g | 0% |