Your Recipe

Trader Joe’s Dinner: Warm Sesame Brussels Sprouts and Lentil Salad

Složka Množství Kalorie
Olivový olej 14g 124kcal

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
1 tablespoon olive oil
1 (10-ounce) package Trader Joe's shaved Brussels sprouts
2 cups Trader Joe's refrigerated, steamed lentils
3 tablespoons Trader Joe's Organic Toasted Sesame Dressing
INSTRUCTIONS
Heat 1 tablespoon olive oil in a large skillet over medium-high heat until shimmering. Add the shaved Brussels sprouts and cook until tender and lightly browned, 4 to 5 minutes. Stir in 2 cups steamed lentils and cook until heated through, 1 to 2 minutes. Toss with 3 tablespoons sesame dressing.

nutriční údaje
Velikost porce 4 g | ml
Množství na porci 31
129
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 3.5g 4%
Nasycené tuky 0.5g 2%
Sodík 0.1mg 0%
Sacharidy celkem 0g 0%
Vláknina 0g 0%
Cukr 0g
Bílkoviny 0g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 0mg 0%
Železo 0mg 0%
Draslík 0mg 0%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0 mg 0%
Riboflavin [B2] 0 mg 0%
Niacin [B3] 0 mg 0%
Kyselina pantotenová [B5] 0 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 0%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 0 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.504 mg 3%
Vitamin K 2.107 mcg 2%
Betain 0.004 mg 0%
Cholin 0.011 mg 0%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 0 g 0%
Sugars 0 g 0%
Vláknina 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 0g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Kyselina asparagová 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Treonin 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 0.04 mg 0%
Měď 0 mg 0%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.02 mg 0%
Hořčík 0 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 0 mg 0%
Draslík 0.04 mg 0%
Selen 0 mcg 0%
Sodík 0.07 mg 0%
Zinek 0 mg 0%
další
živina Množství DV
Voda 0 g 0%
Popel 0 g 0%