Your Recipe
Honey Glazed Salmon with Orange and Ginger
nutriční údaje | |
Velikost porce | 234 g | ml |
Množství na porci |
328 1374 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 9.7g | 12% |
Nasycené tuky 1.5g | 7% |
Sodík 68mg | 3% |
Sacharidy celkem 30g | 11% |
Vláknina 1.3g | 5% |
Cukr 28g | |
Bílkoviny 30g | 61% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 43mg | 3% |
Železo 1.4mg | 8% |
Draslík 861mg | 18% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 24.011 mcg | 3% |
Thiamin [B1] | 0.39 mg | 33% |
Riboflavin [B2] | 0.608 mg | 47% |
Niacin [B3] | 12.094 mg | 76% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.675 mg | 53% |
Vitamin B6 | 1.289 mg | 76% |
Kobalamin [B12] | 4.808 mcg | 0% |
Floát [B9] | 54.379 mcg | 0% |
Vitamin C | 29.311 mg | 33% |
Vitamin D | 0.003 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.092 mg | 1% |
Vitamin K | 0.023 mcg | 0% |
Betain | 0.482 mg | 0% |
Cholin | 5.391 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 30.2 g | 11% |
Sugars | 28.1 g | 56% |
Vláknina | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 29.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.842 g | 0% |
Arginin | 1.836 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.144 g | 0% |
Cystein | 0.329 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.539 g | 0% |
Glycin | 1.488 g | 0% |
Histidin | 0.893 g | 0% |
Izoleucin | 1.399 g | 0% |
Leucin | 2.457 g | 0% |
Lysin | 2.783 g | 0% |
Metionin | 0.898 g | 0% |
Fenylalanin | 1.192 g | 0% |
Prolin | 1.112 g | 0% |
Serin | 1.243 g | 0% |
Treonin | 1.326 g | 0% |
Tryptofan | 0.342 g | 0% |
Tyrosin | 1.024 g | 0% |
Valin | 1.571 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 42.67 mg | 3% |
Měď | 0.42 mg | 46% |
Fluorid | 1.98 mcg | 0% |
Železo | 1.42 mg | 8% |
Hořčík | 50.56 mg | 12% |
Mangan | 0.08 mg | 3% |
Fosfor | 313.03 mg | 25% |
Draslík | 860.87 mg | 18% |
Selen | 55.81 mcg | 101% |
Sodík | 68.04 mg | 3% |
Zinek | 1.08 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 155.634 g | 0% |
Popel | 4.154 g | 0% |