Your Recipe
Parmesan Crusted Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 205 g | ml |
Množství na porci |
328 1374 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 13g | 16% |
Nasycené tuky 5g | 25% |
Sodík 575mg | 25% |
Sacharidy celkem 3.8g | 1% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0.6g | |
Bílkoviny 47g | 93% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 230mg | 18% |
Železo 0.8mg | 4% |
Draslík 632mg | 13% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 72.78 mcg | 8% |
Thiamin [B1] | 0.172 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.394 mg | 30% |
Niacin [B3] | 16.731 mg | 105% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.716 mg | 54% |
Vitamin B6 | 1.435 mg | 84% |
Kobalamin [B12] | 0.703 mcg | 0% |
Floát [B9] | 15.66 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.024 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.106 mg | 7% |
Vitamin K | 20.176 mcg | 17% |
Betain | 12.23 mg | 0% |
Cholin | 146.535 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 3.8 g | 1% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 3.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.285 g | 0% |
Arginin | 2.649 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.684 g | 0% |
Cystein | 0.411 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.802 g | 0% |
Glycin | 1.734 g | 0% |
Histidin | 1.46 g | 0% |
Izoleucin | 1.922 g | 0% |
Leucin | 3.24 g | 0% |
Lysin | 3.764 g | 0% |
Metionin | 1.018 g | 0% |
Fenylalanin | 1.581 g | 0% |
Prolin | 1.244 g | 0% |
Serin | 1.494 g | 0% |
Treonin | 1.756 g | 0% |
Tryptofan | 0.493 g | 0% |
Tyrosin | 1.41 g | 0% |
Valin | 2.028 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 230.48 mg | 18% |
Měď | 0.08 mg | 9% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.77 mg | 4% |
Hořčík | 57.77 mg | 14% |
Mangan | 0.04 mg | 2% |
Fosfor | 530.02 mg | 42% |
Draslík | 632.2 mg | 13% |
Selen | 48.54 mcg | 88% |
Sodík | 575.38 mg | 25% |
Zinek | 2.27 mg | 21% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 138.09 g | 0% |
Popel | 3.931 g | 0% |