Your Recipe
Lazy Mary\'s Lemon Tart
nutriční údaje | |
Velikost porce | 559 g | ml |
Množství na porci |
1127 4716 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 111g | 142% |
Nasycené tuky 98g | 490% |
Sodík 298mg | 13% |
Sacharidy celkem 8.1g | 3% |
Vláknina 1.8g | 7% |
Cukr 3g | |
Bílkoviny 83g | 166% |
Vitamin D 4mcg | 20% |
Vápník 156mg | 12% |
Železo 3.9mg | 22% |
Draslík 399mg | 8% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1093.57 mcg | 122% |
Thiamin [B1] | 0.112 mg | 9% |
Riboflavin [B2] | 0.969 mg | 75% |
Niacin [B3] | 0.28 mg | 2% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.315 mg | 66% |
Vitamin B6 | 0.396 mg | 23% |
Kobalamin [B12] | 1.972 mcg | 0% |
Floát [B9] | 104.54 mcg | 0% |
Vitamin C | 34.45 mg | 38% |
Vitamin D | 4 mcg | 20% |
Vitamin E | 4.819 mg | 32% |
Vitamin K | 8.71 mcg | 7% |
Betain | 0.6 mg | 0% |
Cholin | 612.559 mg | 111% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 8.1 g | 3% |
Sugars | 3 g | 6% |
Vláknina | 1.8 g | 7% |
Carbohydrate | 7.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 5.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.503 g | 0% |
Arginin | 1.675 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.73 g | 0% |
Cystein | 0.553 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.547 g | 0% |
Glycin | 0.884 g | 0% |
Histidin | 0.644 g | 0% |
Izoleucin | 1.4 g | 0% |
Leucin | 2.266 g | 0% |
Lysin | 1.9 g | 0% |
Metionin | 0.784 g | 0% |
Fenylalanin | 1.406 g | 0% |
Prolin | 1.117 g | 0% |
Serin | 1.994 g | 0% |
Treonin | 1.155 g | 0% |
Tryptofan | 0.348 g | 0% |
Tyrosin | 1.044 g | 0% |
Valin | 1.78 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 156.48 mg | 12% |
Měď | 0.19 mg | 21% |
Fluorid | 5.36 mcg | 0% |
Železo | 3.92 mg | 22% |
Hořčík | 31.96 mg | 8% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Fosfor | 433.77 mg | 35% |
Draslík | 399.04 mg | 8% |
Selen | 62.79 mcg | 114% |
Sodík | 298.11 mg | 13% |
Zinek | 2.63 mg | 24% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 230.618 g | 0% |
Popel | 2.252 g | 0% |