Your Recipe

Tangy Beef Turnovers

Složka Množství Kalorie
Cibule 110g 44kcal
Mleté hovězí maso 70 % libové maso 30 % tuku 453.592g 1506kcal
Kysané zelí, konzervované 100g 19kcal
Rohlík bílý 672g 1835kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound ground beef
1 medium onion, chopped
1 jar (16 ounces) sauerkraut, rinsed, drained and chopped
1 cup shredded Swiss cheese
3 tubes (8 ounces each) refrigerated crescent rolls

Directions
Preheat oven to 375°. In a large skillet, cook beef and onion over medium heat until meat is no longer pink, 5-7 minutes; crumble meat; drain. Add sauerkraut and cheese.
Unroll crescent roll dough and separate into rectangles. Place on greased baking sheets; pinch seams to seal. Place 1/2 cup beef mixture in the center of each rectangle. Bring corners to the center and pinch to seal. Bake for 15-18 minutes or until golden brown.

nutriční údaje
Velikost porce 111 g | ml
Množství na porci 284
1187
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 15g 19%
Nasycené tuky 5.3g 27%
Sodík 374mg 16%
Sacharidy celkem 27g 10%
Vláknina 2.5g 9%
Cukr 1.4g
Bílkoviny 10g 21%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 112mg 9%
Železo 2.7mg 15%
Draslík 174mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 1.595 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.265 mg 22%
Riboflavin [B2] 0.214 mg 16%
Niacin [B3] 3.581 mg 22%
Kyselina pantotenová [B5] 0.372 mg 7%
Vitamin B6 0.169 mg 10%
Kobalamin [B12] 0.782 mcg 0%
Floát [B9] 58.664 mcg 0%
Vitamin C 1.903 mg 2%
Vitamin D 0.038 mcg 0%
Vitamin E 0.279 mg 2%
Vitamin K 3.728 mcg 3%
Betain 3.264 mg 0%
Cholin 29.588 mg 5%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 27 g 10%
Sugars 1.4 g 3%
Vláknina 2.5 g 9%
Carbohydrate 0.9 g 0%
Čisté sacharidy 25.5g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.505 g 0%
Arginin 0.564 g 0%
Kyselina asparagová 0.728 g 0%
Cystein 0.168 g 0%
kyselina glutamová 2.476 g 0%
Glycin 0.553 g 0%
Histidin 0.287 g 0%
Izoleucin 0.422 g 0%
Leucin 0.76 g 0%
Lysin 0.57 g 0%
Metionin 0.222 g 0%
Fenylalanin 0.45 g 0%
Prolin 0.82 g 0%
Serin 0.455 g 0%
Treonin 0.349 g 0%
Tryptofan 0.096 g 0%
Tyrosin 0.307 g 0%
Valin 0.483 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 112.24 mg 9%
Měď 0.11 mg 13%
Fluorid 0.68 mcg 0%
Železo 2.75 mg 15%
Hořčík 27.45 mg 7%
Mangan 0.6 mg 26%
Fosfor 112.46 mg 9%
Draslík 174.35 mg 4%
Selen 23.68 mcg 43%
Sodík 373.84 mg 16%
Zinek 1.88 mg 17%
další
živina Množství DV
Voda 57.122 g 0%
Popel 1.652 g 0%