Your Recipe
Beef Stew (Various)
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1808 g | ml |
Množství na porci |
1155 4834 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 24g | 30% |
Nasycené tuky 9.6g | 48% |
Sodík 554mg | 24% |
Sacharidy celkem 119g | 43% |
Vláknina 19g | 66% |
Cukr 26g | |
Bílkoviny 124g | 248% |
Vitamin D 0.5mcg | 3% |
Vápník 229mg | 18% |
Železo 17mg | 93% |
Draslík 4966mg | 106% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1074.3 mcg | 119% |
Thiamin [B1] | 0.963 mg | 80% |
Riboflavin [B2] | 1.208 mg | 93% |
Niacin [B3] | 32.835 mg | 205% |
Kyselina pantotenová [B5] | 5.271 mg | 105% |
Vitamin B6 | 4.666 mg | 274% |
Kobalamin [B12] | 11.5 mcg | 0% |
Floát [B9] | 151.08 mcg | 0% |
Vitamin C | 120.54 mg | 134% |
Vitamin D | 0.5 mcg | 3% |
Vitamin E | 4.322 mg | 29% |
Vitamin K | 39.844 mcg | 33% |
Betain | 94.8 mg | 0% |
Cholin | 457.802 mg | 83% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 119 g | 43% |
Sugars | 25.9 g | 52% |
Vláknina | 18.6 g | 66% |
Carbohydrate | 106.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 93.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 6.817 g | 0% |
Arginin | 8.141 g | 0% |
Kyselina asparagová | 12.883 g | 0% |
Cystein | 1.395 g | 0% |
kyselina glutamová | 21.48 g | 0% |
Glycin | 5.252 g | 0% |
Histidin | 3.856 g | 0% |
Izoleucin | 5.219 g | 0% |
Leucin | 9.671 g | 0% |
Lysin | 10.525 g | 0% |
Metionin | 3.351 g | 0% |
Fenylalanin | 4.792 g | 0% |
Prolin | 4.881 g | 0% |
Serin | 4.773 g | 0% |
Treonin | 5.569 g | 0% |
Tryptofan | 1.399 g | 0% |
Tyrosin | 4.182 g | 0% |
Valin | 5.652 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 228.58 mg | 18% |
Měď | 1.27 mg | 141% |
Fluorid | 6.32 mcg | 0% |
Železo | 16.67 mg | 93% |
Hořčík | 264.82 mg | 63% |
Mangan | 1.36 mg | 59% |
Fosfor | 1464.12 mg | 117% |
Draslík | 4965.5 mg | 106% |
Selen | 127.11 mcg | 231% |
Sodík | 553.94 mg | 24% |
Zinek | 29.47 mg | 268% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1047.961 g | 0% |
Popel | 13.912 g | 0% |