Your Recipe
Chicken or Vegetable Pot Pie
nutriční údaje | |
Velikost porce | 282 g | ml |
Množství na porci |
413 1728 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 19g | 24% |
Nasycené tuky 7.4g | 37% |
Sodík 14446mg | 628% |
Sacharidy celkem 20g | 7% |
Vláknina 0.8g | 3% |
Cukr 15g | |
Bílkoviny 38g | 77% |
Vitamin D 0.7mcg | 3% |
Vápník 205mg | 16% |
Železo 1.2mg | 7% |
Draslík 718mg | 15% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 77.889 mcg | 9% |
Thiamin [B1] | 0.224 mg | 19% |
Riboflavin [B2] | 0.556 mg | 43% |
Niacin [B3] | 12.443 mg | 78% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.121 mg | 42% |
Vitamin B6 | 1.074 mg | 63% |
Kobalamin [B12] | 0.752 mcg | 0% |
Floát [B9] | 37.683 mcg | 0% |
Vitamin C | 3.903 mg | 4% |
Vitamin D | 0.66 mcg | 3% |
Vitamin E | 1.112 mg | 7% |
Vitamin K | 10.314 mcg | 9% |
Betain | 7.934 mg | 0% |
Cholin | 176.403 mg | 32% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 20.5 g | 7% |
Sugars | 14.9 g | 30% |
Vláknina | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 14.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 5.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.501 g | 0% |
Arginin | 1.777 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.443 g | 0% |
Cystein | 0.277 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.002 g | 0% |
Glycin | 1.148 g | 0% |
Histidin | 0.961 g | 0% |
Izoleucin | 1.268 g | 0% |
Leucin | 2.14 g | 0% |
Lysin | 2.465 g | 0% |
Metionin | 0.668 g | 0% |
Fenylalanin | 1.056 g | 0% |
Prolin | 0.861 g | 0% |
Serin | 0.999 g | 0% |
Treonin | 1.159 g | 0% |
Tryptofan | 0.33 g | 0% |
Tyrosin | 0.932 g | 0% |
Valin | 1.342 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 205.23 mg | 16% |
Měď | 0.07 mg | 8% |
Fluorid | 0.61 mcg | 0% |
Železo | 1.18 mg | 7% |
Hořčík | 77.39 mg | 18% |
Mangan | 0.2 mg | 9% |
Fosfor | 418.75 mg | 33% |
Draslík | 717.63 mg | 15% |
Selen | 45.33 mcg | 82% |
Sodík | 14445.91 mg | 628% |
Zinek | 1.18 mg | 11% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 173.251 g | 0% |
Popel | 31.112 g | 0% |