Your Recipe
Brochettes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 265 g | ml |
Množství na porci |
539 2254 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 47g | 60% |
Nasycené tuky 16g | 80% |
Sodík 96mg | 4% |
Sacharidy celkem 11g | 4% |
Vláknina 3.6g | 13% |
Cukr 3.3g | |
Bílkoviny 21g | 42% |
Vitamin D 0.1mcg | 1% |
Vápník 95mg | 7% |
Železo 5.9mg | 33% |
Draslík 740mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 118.138 mcg | 13% |
Thiamin [B1] | 0.152 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.285 mg | 22% |
Niacin [B3] | 5.324 mg | 33% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.821 mg | 16% |
Vitamin B6 | 0.654 mg | 38% |
Kobalamin [B12] | 2.588 mcg | 0% |
Floát [B9] | 33.088 mcg | 0% |
Vitamin C | 56.085 mg | 62% |
Vitamin D | 0.125 mcg | 1% |
Vitamin E | 2.701 mg | 18% |
Vitamin K | 15.204 mcg | 13% |
Betain | 10.986 mg | 0% |
Cholin | 66.418 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 10.7 g | 4% |
Sugars | 3.3 g | 7% |
Vláknina | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 7.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.226 g | 0% |
Arginin | 1.295 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.983 g | 0% |
Cystein | 0.212 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.075 g | 0% |
Glycin | 1.309 g | 0% |
Histidin | 0.624 g | 0% |
Izoleucin | 0.868 g | 0% |
Leucin | 1.519 g | 0% |
Lysin | 1.602 g | 0% |
Metionin | 0.488 g | 0% |
Fenylalanin | 0.813 g | 0% |
Prolin | 1.049 g | 0% |
Serin | 0.817 g | 0% |
Treonin | 0.763 g | 0% |
Tryptofan | 0.114 g | 0% |
Tyrosin | 0.604 g | 0% |
Valin | 0.981 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 95.08 mg | 7% |
Měď | 0.21 mg | 23% |
Fluorid | 1.41 mcg | 0% |
Železo | 5.92 mg | 33% |
Hořčík | 59.03 mg | 14% |
Mangan | 0.38 mg | 16% |
Fosfor | 251.24 mg | 20% |
Draslík | 739.5 mg | 16% |
Selen | 17.61 mcg | 32% |
Sodík | 95.63 mg | 4% |
Zinek | 5.24 mg | 48% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 183.732 g | 0% |
Popel | 2.191 g | 0% |