Your Recipe
Pork Chops with Honey-Balsamic Glaze
nutriční údaje | |
Velikost porce | 177 g | ml |
Množství na porci |
498 2082 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 29g | 37% |
Nasycené tuky 16g | 81% |
Sodík 124mg | 5% |
Sacharidy celkem 42g | 15% |
Vláknina 0.4g | 1% |
Cukr 40g | |
Bílkoviny 27g | 54% |
Vitamin D 0.9mcg | 5% |
Vápník 34mg | 3% |
Železo 1.1mg | 6% |
Draslík 384mg | 8% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 99.527 mcg | 11% |
Thiamin [B1] | 0.631 mg | 53% |
Riboflavin [B2] | 0.254 mg | 20% |
Niacin [B3] | 3.656 mg | 23% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.567 mg | 11% |
Vitamin B6 | 0.373 mg | 22% |
Kobalamin [B12] | 0.52 mcg | 0% |
Floát [B9] | 7.489 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.035 mg | 2% |
Vitamin D | 0.921 mcg | 5% |
Vitamin E | 1.548 mg | 10% |
Vitamin K | 5.4 mcg | 4% |
Betain | 3.299 mg | 0% |
Cholin | 71.231 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 41.6 g | 15% |
Sugars | 39.7 g | 79% |
Vláknina | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 36.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.148 g | 0% |
Arginin | 1.25 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.821 g | 0% |
Cystein | 0.248 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.064 g | 0% |
Glycin | 1.011 g | 0% |
Histidin | 0.764 g | 0% |
Izoleucin | 0.909 g | 0% |
Leucin | 1.568 g | 0% |
Lysin | 1.756 g | 0% |
Metionin | 0.51 g | 0% |
Fenylalanin | 0.787 g | 0% |
Prolin | 0.875 g | 0% |
Serin | 0.815 g | 0% |
Treonin | 0.887 g | 0% |
Tryptofan | 0.246 g | 0% |
Tyrosin | 0.676 g | 0% |
Valin | 1.064 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 34.29 mg | 3% |
Měď | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 3.53 mcg | 0% |
Železo | 1.13 mg | 6% |
Hořčík | 26.45 mg | 6% |
Mangan | 0.13 mg | 6% |
Fosfor | 190.9 mg | 15% |
Draslík | 383.91 mg | 8% |
Selen | 32.86 mcg | 60% |
Sodík | 123.71 mg | 5% |
Zinek | 1.85 mg | 17% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 83.918 g | 0% |
Popel | 1.449 g | 0% |