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Turmeric and Saffron Shots

Zutat  Menge  Kalorien 
Cashew 0.0469g 0kcal
Honig 42g 128kcal
Weißer Zucker 60g 231kcal
Ingwerwurzel 0.49g 0kcal
Kurkuma gemahlen 3.18g 10kcal
Kardamom 5g 16kcal
Safran 2g 6kcal
Milch, ganz 240g 144kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients
1 tsp Turmeric Powder
5 tbsp Sugar
5 pieces Cardamom
1 Cup Milk
0.05 tsp Crushed Ginger
2 tbsp Honey
2 pieces Saffron Strands
0.05 tbsp Chopped Cashew Nuts
Cooking Steps

Step 1 :
In a vessel, bring the milk to a boil.
Step 2 :
To it, add ginger, sugar, honey and saffron. Give it a good stir.
Step 3 :
The milk will get a nice golden yellow colour from turmeric and saffron. Place it in the fridge for a while.
Step 4 :
Pour it into glasses and serve it chilled.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  176 g | ml
Menge pro Portion  268
1119
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 4.2g 5%
Gesättigte Fettsäuren  2.3g 11%
Natrium 49mg 2%
Gesamte Kohlenhydrate  56g 20%
Ballaststoffe  1.1g 4%
Zucker  53g
Protein  4.5g 9%
Vitamin D 1.3mcg 7%
Kalzium 163mg 13%
Eisen  1.4mg 8%
Kalium 271mg 6%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 38.67 mcg 4%
Thiamin [B1] 0.074 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.189 mg 15%
Niacin [B3] 0.217 mg 1%
Pantothensäure [B5] 0.024 mg 0%
Vitamin B6 0.096 mg 6%
Cobalamin [B12] 0.648 mcg 0%
Folat [B9] 1.701 mcg 0%
Vitamin C 1.461 mg 2%
Vitamin D 1.32 mcg 7%
Vitamin E 0.131 mg 1%
Vitamin K 0.581 mcg 0%
Betain 0.511 mg 0%
Cholin 22.675 mg 4%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  56.3 g 20%
Sugars 52.9 g 106%
Ballaststoffe  1.1 g 4%
Carbohydrate 50.7 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 3.3g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.007 g 0%
Arginin 0.01 g 0%
Asparaginsäure 0.036 g 0%
Cystein 0.003 g 0%
Glutaminsäure 0.023 g 0%
Glycin 0.009 g 0%
Histidin 0.003 g 0%
Isoleucin 0.009 g 0%
Leucin 0.016 g 0%
Lysin 0.008 g 0%
Methionin 0.003 g 0%
Phenylalanin 0.011 g 0%
Prolin 0.027 g 0%
Serin 0.006 g 0%
Threonin 0.006 g 0%
Tryptophan 0.004 g 0%
Tyrosin 0.007 g 0%
Valin 0.013 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 162.56 mg 13%
Kupfer 0.05 mg 5%
Fluorid 1.47 mcg 0%
Eisen  1.44 mg 8%
Magnesium 26.67 mg 6%
Mangan 1.32 mg 57%
Phosphor 133.99 mg 11%
Kalium 270.98 mg 6%
Selen 2.79 mcg 5%
Natrium 49.13 mg 2%
Zink 0.81 mg 7%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 110.043 g 0%
Asche 0.357 g 0%