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Fried Shrimp:

Zutat  Menge  Kalorien 
Speisesalz 5g 0kcal
Knoblauchpulver 2.5g 8kcal
Paprika 2.5g 7kcal
Weizenmehl, weiß, Allzweckmehl, nicht angereichert 120g 437kcal
Garnelen, roh 450g 383kcal

Recipe Tags:

OMAD

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Main Dish

Recipe Instructions:

Ingredients:
• 1 lb large shrimp, peeled and deveined
• 1 cup all-purpose flour
• 1 tsp salt
• 1/2 tsp paprika
• 1/2 tsp garlic powder
• Oil for frying
Instructions:
1. In a bowl, mix flour, salt, paprika, and garlic powder.
2. Heat oil in a deep fryer or skillet to 350°F (175°C).
3. Dredge shrimp in the seasoned flour mixture, shaking off excess.
4. Fry shrimp in batches for about 2-3 minutes until golden brown and crispy.
5. Drain on paper towels and serve hot with cocktail sauce or tartar sauce.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  145 g | ml
Menge pro Portion  209
873
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 1g 1%
Gesättigte Fettsäuren  0.2g 1%
Natrium 620mg 27%
Gesamte Kohlenhydrate  24g 9%
Ballaststoffe  1.1g 4%
Zucker  0.2g
Protein  26g 52%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 79mg 6%
Eisen  1.1mg 6%
Kalium 351mg 7%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 15.394 mcg 2%
Thiamin [B1] 0.041 mg 3%
Riboflavin [B2] 0.021 mg 2%
Niacin [B3] 0.443 mg 3%
Pantothensäure [B5] 0.152 mg 3%
Vitamin B6 0.037 mg 2%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 8.4 mcg 0%
Vitamin C 0.013 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.204 mg 1%
Vitamin K 0.594 mcg 0%
Betain 0.083 mg 0%
Cholin 3.864 mg 1%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  23.7 g 9%
Sugars 0.2 g 0%
Ballaststoffe  1.1 g 4%
Carbohydrate 0.8 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 23.5g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.107 g 0%
Arginin 0.152 g 0%
Asparaginsäure 0.16 g 0%
Cystein 0.069 g 0%
Glutaminsäure 1.081 g 0%
Glycin 0.119 g 0%
Histidin 0.072 g 0%
Isoleucin 0.113 g 0%
Leucin 0.223 g 0%
Lysin 0.078 g 0%
Methionin 0.057 g 0%
Phenylalanin 0.163 g 0%
Prolin 0.382 g 0%
Serin 0.162 g 0%
Threonin 0.09 g 0%
Tryptophan 0.039 g 0%
Tyrosin 0.099 g 0%
Valin 0.133 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 78.73 mg 6%
Kupfer 0.49 mg 54%
Fluorid 0.03 mcg 0%
Eisen  1.11 mg 6%
Magnesium 47.58 mg 11%
Mangan 0.26 mg 11%
Phosphor 277.7 mg 22%
Kalium 350.91 mg 7%
Selen 10.36 mcg 19%
Natrium 619.75 mg 27%
Zink 1.76 mg 16%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 91.883 g 0%
Asche 2.843 g 0%