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Creamy Rotisserie Chicken Salad

Zutat  Menge  Kalorien 
Knollensellerie, roh 75.75g 32kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
Ingredient Checklist
2 cups chopped rotisserie chicken
¾ cup chopped celery
⅓ cup lemon-herb-flavored mayonnaise
Cracked black pepper

DirectionsInstructions Checklist
Step 1
Combine chicken and celery in a medium bowl. Fold in mayonnaise and mix well to combine. Season with pepper.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  19 g | ml
Menge pro Portion  8
33
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0.1g 0%
Gesättigte Fettsäuren  0g 0%
Natrium 19mg 1%
Gesamte Kohlenhydrate  1.7g 1%
Ballaststoffe  0.3g 1%
Zucker  0.3g
Protein  0.3g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 8.1mg 1%
Eisen  0.1mg 1%
Kalium 57mg 1%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.009 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.011 mg 1%
Niacin [B3] 0.133 mg 1%
Pantothensäure [B5] 0.067 mg 1%
Vitamin B6 0.031 mg 2%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 1.515 mcg 0%
Vitamin C 1.515 mg 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.068 mg 0%
Vitamin K 7.764 mcg 6%
Betain 0 mg 0%
Cholin 1.704 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  1.7 g 1%
Sugars 0.3 g 1%
Ballaststoffe  0.3 g 1%
Carbohydrate 0 0%
Netto-Kohlenhydrate 1.4g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Asparaginsäure 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
Glutaminsäure 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Isoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Methionin 0 g 0%
Phenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Threonin 0 g 0%
Tryptophan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 8.14 mg 1%
Kupfer 0.01 mg 1%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  0.13 mg 1%
Magnesium 3.79 mg 1%
Mangan 0.03 mg 1%
Phosphor 21.78 mg 2%
Kalium 56.81 mg 1%
Selen 0.13 mcg 0%
Natrium 18.94 mg 1%
Zink 0.06 mg 1%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 16.665 g 0%
Asche 0.189 g 0%