Your Recipe
Italian Ice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 689 g | ml |
Menge pro Portion |
340 1421 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 1.9g | 2% |
Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 0% |
Natrium 8.2mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 84g | 31% |
Ballaststoffe 13g | 46% |
Zucker 66g | |
Protein 4.5g | 9% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 105mg | 8% |
Eisen 2.8mg | 15% |
Kalium 1011mg | 22% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 6.33 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.155 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.157 mg | 12% |
Niacin [B3] | 2.507 mg | 16% |
Pantothensäure [B5] | 0.839 mg | 17% |
Vitamin B6 | 0.314 mg | 18% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 155.64 mcg | 0% |
Vitamin C | 377.987 mg | 420% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.857 mg | 12% |
Vitamin K | 13.926 mcg | 12% |
Betain | 1.98 mg | 0% |
Cholin | 37.739 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 84.2 g | 31% |
Sugars | 65.8 g | 132% |
Ballaststoffe | 12.8 g | 46% |
Carbohydrate | 84.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 18.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.211 g | 0% |
Arginin | 0.179 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.955 g | 0% |
Cystein | 0.039 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.628 g | 0% |
Glycin | 0.168 g | 0% |
Histidin | 0.076 g | 0% |
Isoleucin | 0.105 g | 0% |
Leucin | 0.219 g | 0% |
Lysin | 0.168 g | 0% |
Methionin | 0.013 g | 0% |
Phenylalanin | 0.125 g | 0% |
Prolin | 0.164 g | 0% |
Serin | 0.161 g | 0% |
Threonin | 0.128 g | 0% |
Tryptophan | 0.052 g | 0% |
Tyrosin | 0.143 g | 0% |
Valin | 0.124 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 104.66 mg | 8% |
Kupfer | 0.34 mg | 37% |
Fluorid | 30.79 mcg | 0% |
Eisen | 2.78 mg | 15% |
Magnesium | 83.99 mg | 20% |
Mangan | 2.48 mg | 108% |
Phosphor | 154.75 mg | 12% |
Kalium | 1011.49 mg | 22% |
Selen | 2.88 mcg | 5% |
Natrium | 8.15 mg | 0% |
Zink | 0.99 mg | 9% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 596.188 g | 0% |
Asche | 2.646 g | 0% |