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Grilled Dry Aged Tomahawk Steak
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 267 g | ml |
Menge pro Portion |
451 1886 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 25g | 32% |
Gesättigte Fettsäuren 9.7g | 48% |
Natrium 224mg | 10% |
Gesamte Kohlenhydrate 3.1g | 1% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 0g | |
Protein 53g | 107% |
Vitamin D 0.3mcg | 1% |
Kalzium 19mg | 1% |
Eisen 7.9mg | 44% |
Kalium 973mg | 21% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 5.333 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.387 mg | 32% |
Riboflavin [B2] | 0.712 mg | 55% |
Niacin [B3] | 9.653 mg | 60% |
Pantothensäure [B5] | 0 mg | 0% |
Vitamin B6 | 0.987 mg | 58% |
Cobalamin [B12] | 6.853 mcg | 0% |
Folat [B9] | 8 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0.267 mcg | 1% |
Vitamin E | 0 mg | 0% |
Vitamin K | 4 mcg | 3% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 0 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 3.1 g | 1% |
Sugars | 0 g | 0% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 3.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 3.781 g | 0% |
Arginin | 4.291 g | 0% |
Asparaginsäure | 6.168 g | 0% |
Cystein | 0.643 g | 0% |
Glutaminsäure | 10.349 g | 0% |
Glycin | 2.736 g | 0% |
Histidin | 2.413 g | 0% |
Isoleucin | 2.949 g | 0% |
Leucin | 5.496 g | 0% |
Lysin | 6.168 g | 0% |
Methionin | 1.688 g | 0% |
Phenylalanin | 2.52 g | 0% |
Prolin | 2.709 g | 0% |
Serin | 2.6 g | 0% |
Threonin | 2.976 g | 0% |
Tryptophan | 0.696 g | 0% |
Tyrosin | 2.387 g | 0% |
Valin | 3.109 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 18.67 mg | 1% |
Kupfer | 0.35 mg | 39% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 7.87 mg | 44% |
Magnesium | 66.67 mg | 16% |
Mangan | 0 mg | 0% |
Phosphor | 594.67 mg | 48% |
Kalium | 973.33 mg | 21% |
Selen | 67.2 mcg | 122% |
Natrium | 224 mg | 10% |
Zink | 22.45 mg | 204% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 182.667 g | 0% |
Asche | 2.347 g | 0% |