Your Recipe
Garlic Butter Steak Bites
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 250 g | ml |
Menge pro Portion |
596 2492 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 44g | 56% |
Gesättigte Fettsäuren 24g | 118% |
Natrium 411mg | 18% |
Gesamte Kohlenhydrate 1.5g | 1% |
Ballaststoffe 0.2g | 1% |
Zucker 0.1g | |
Protein 54g | 107% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 67mg | 5% |
Eisen 3.5mg | 20% |
Kalium 742mg | 16% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 101.589 mcg | 11% |
Thiamin [B1] | 0.152 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.233 mg | 18% |
Niacin [B3] | 13.631 mg | 85% |
Pantothensäure [B5] | 1.37 mg | 27% |
Vitamin B6 | 1.305 mg | 77% |
Cobalamin [B12] | 2.406 mcg | 0% |
Folat [B9] | 26.996 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.447 mg | 3% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.664 mg | 11% |
Vitamin K | 22.558 mcg | 19% |
Betain | 28.378 mg | 0% |
Cholin | 196.037 mg | 36% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 1.5 g | 1% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Ballaststoffe | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 1.3 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 1.4g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 2.811 g | 0% |
Arginin | 3.008 g | 0% |
Asparaginsäure | 4.228 g | 0% |
Cystein | 0.598 g | 0% |
Glutaminsäure | 6.975 g | 0% |
Glycin | 2.816 g | 0% |
Histidin | 1.478 g | 0% |
Isoleucin | 2.113 g | 0% |
Leucin | 3.691 g | 0% |
Lysin | 3.914 g | 0% |
Methionin | 1.206 g | 0% |
Phenylalanin | 1.834 g | 0% |
Prolin | 2.217 g | 0% |
Serin | 1.831 g | 0% |
Threonin | 1.852 g | 0% |
Tryptophan | 0.306 g | 0% |
Tyrosin | 1.478 g | 0% |
Valin | 2.306 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 67.45 mg | 5% |
Kupfer | 0.18 mg | 20% |
Fluorid | 0.51 mcg | 0% |
Eisen | 3.53 mg | 20% |
Magnesium | 49.83 mg | 12% |
Mangan | 0.13 mg | 6% |
Phosphor | 434.28 mg | 35% |
Kalium | 742.1 mg | 16% |
Selen | 52.63 mcg | 96% |
Natrium | 411.49 mg | 18% |
Zink | 8.11 mg | 74% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 155.293 g | 0% |
Asche | 3.188 g | 0% |