Your Recipe
Steri Stumpie Flapjacks
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 208 g | ml |
Menge pro Portion |
642 2685 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 6g | 8% |
Gesättigte Fettsäuren 1.7g | 9% |
Natrium 1503mg | 65% |
Gesamte Kohlenhydrate 127g | 46% |
Ballaststoffe 3.2g | 12% |
Zucker 38g | |
Protein 18g | 36% |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Kalzium 434mg | 33% |
Eisen 6.5mg | 36% |
Kalium 219mg | 5% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 80 mcg | 9% |
Thiamin [B1] | 0.829 mg | 69% |
Riboflavin [B2] | 0.732 mg | 56% |
Niacin [B3] | 7.036 mg | 44% |
Pantothensäure [B5] | 1.292 mg | 26% |
Vitamin B6 | 0.145 mg | 9% |
Cobalamin [B12] | 0.445 mcg | 0% |
Folat [B9] | 391.9 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 1 mcg | 5% |
Vitamin E | 0.585 mg | 4% |
Vitamin K | 0.56 mcg | 0% |
Betain | 0.15 mg | 0% |
Cholin | 159.48 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 127 g | 46% |
Sugars | 38.1 g | 76% |
Ballaststoffe | 3.2 g | 12% |
Carbohydrate | 38 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 89g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.748 g | 0% |
Arginin | 0.889 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.164 g | 0% |
Cystein | 0.388 g | 0% |
Glutaminsäure | 4.833 g | 0% |
Glycin | 0.643 g | 0% |
Histidin | 0.419 g | 0% |
Isoleucin | 0.746 g | 0% |
Leucin | 1.359 g | 0% |
Lysin | 0.719 g | 0% |
Methionin | 0.4 g | 0% |
Phenylalanin | 0.938 g | 0% |
Prolin | 1.631 g | 0% |
Serin | 1.078 g | 0% |
Threonin | 0.601 g | 0% |
Tryptophan | 0.229 g | 0% |
Tyrosin | 0.607 g | 0% |
Valin | 0.905 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 433.98 mg | 33% |
Kupfer | 0.17 mg | 19% |
Fluorid | 0.55 mcg | 0% |
Eisen | 6.5 mg | 36% |
Magnesium | 28.8 mg | 7% |
Mangan | 1.21 mg | 53% |
Phosphor | 813 mg | 65% |
Kalium | 218.56 mg | 5% |
Selen | 56.86 mcg | 103% |
Natrium | 1502.98 mg | 65% |
Zink | 1.39 mg | 13% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 50.803 g | 0% |
Asche | 5.726 g | 0% |