Your Recipe
Roasted Feta with Thyme Honey
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 41 g | ml |
Menge pro Portion |
111 464 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 8.1g | 10% |
Gesättigte Fettsäuren 5g | 25% |
Natrium 431mg | 19% |
Gesamte Kohlenhydrate 4.4g | 2% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 2.9g | |
Protein 5.4g | 11% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Kalzium 187mg | 14% |
Eisen 0.3mg | 1% |
Kalium 25mg | 1% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 47.25 mcg | 5% |
Thiamin [B1] | 0.058 mg | 5% |
Riboflavin [B2] | 0.32 mg | 25% |
Niacin [B3] | 0.379 mg | 2% |
Pantothensäure [B5] | 0.368 mg | 7% |
Vitamin B6 | 0.161 mg | 9% |
Cobalamin [B12] | 0.639 mcg | 0% |
Folat [B9] | 12.166 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.018 mg | 0% |
Vitamin D | 0.151 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.068 mg | 0% |
Vitamin K | 0.68 mcg | 1% |
Betain | 0.06 mg | 0% |
Cholin | 5.898 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 4.4 g | 2% |
Sugars | 2.9 g | 6% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 4.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 1.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.242 g | 0% |
Arginin | 0.178 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.295 g | 0% |
Cystein | 0.031 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.916 g | 0% |
Glycin | 0.037 g | 0% |
Histidin | 0.15 g | 0% |
Isoleucin | 0.304 g | 0% |
Leucin | 0.528 g | 0% |
Lysin | 0.461 g | 0% |
Methionin | 0.139 g | 0% |
Phenylalanin | 0.256 g | 0% |
Prolin | 0.524 g | 0% |
Serin | 0.442 g | 0% |
Threonin | 0.241 g | 0% |
Tryptophan | 0.076 g | 0% |
Tyrosin | 0.253 g | 0% |
Valin | 0.403 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 186.56 mg | 14% |
Kupfer | 0.01 mg | 1% |
Fluorid | 0.25 mcg | 0% |
Eisen | 0.26 mg | 1% |
Magnesium | 7.25 mg | 2% |
Mangan | 0.01 mg | 1% |
Phosphor | 127.53 mg | 10% |
Kalium | 25.26 mg | 1% |
Selen | 5.7 mcg | 10% |
Natrium | 430.68 mg | 19% |
Zink | 1.1 mg | 10% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 21.464 g | 0% |
Asche | 1.973 g | 0% |