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Calabrian Walnut Cake (Torta di Noci)
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 68 g | ml |
Menge pro Portion |
314 1314 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 30g | 39% |
Gesättigte Fettsäuren 3.4g | 17% |
Natrium 36mg | 2% |
Gesamte Kohlenhydrate 6.1g | 2% |
Ballaststoffe 2.9g | 10% |
Zucker 1.2g | |
Protein 9.6g | 19% |
Vitamin D 0.5mcg | 3% |
Kalzium 57mg | 4% |
Eisen 1.7mg | 9% |
Kalium 223mg | 5% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 40.448 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.155 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.179 mg | 14% |
Niacin [B3] | 0.5 mg | 3% |
Pantothensäure [B5] | 0.628 mg | 13% |
Vitamin B6 | 0.272 mg | 16% |
Cobalamin [B12] | 0.223 mcg | 0% |
Folat [B9] | 53.498 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.52 mg | 2% |
Vitamin D | 0.5 mcg | 3% |
Vitamin E | 0.562 mg | 4% |
Vitamin K | 1.248 mcg | 1% |
Betain | 0.203 mg | 0% |
Cholin | 90.224 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 6.1 g | 2% |
Sugars | 1.2 g | 2% |
Ballaststoffe | 2.9 g | 10% |
Carbohydrate | 6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 4.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.48 g | 0% |
Arginin | 1.173 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.11 g | 0% |
Cystein | 0.156 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.615 g | 0% |
Glycin | 0.455 g | 0% |
Histidin | 0.243 g | 0% |
Isoleucin | 0.433 g | 0% |
Leucin | 0.769 g | 0% |
Lysin | 0.408 g | 0% |
Methionin | 0.195 g | 0% |
Phenylalanin | 0.472 g | 0% |
Prolin | 0.428 g | 0% |
Serin | 0.64 g | 0% |
Threonin | 0.392 g | 0% |
Tryptophan | 0.114 g | 0% |
Tyrosin | 0.297 g | 0% |
Valin | 0.535 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 56.66 mg | 4% |
Kupfer | 0.69 mg | 77% |
Fluorid | 0.28 mcg | 0% |
Eisen | 1.68 mg | 9% |
Magnesium | 70.26 mg | 17% |
Mangan | 1.46 mg | 63% |
Phosphor | 196.64 mg | 16% |
Kalium | 223.13 mg | 5% |
Selen | 9.76 mcg | 18% |
Natrium | 36.4 mg | 2% |
Zink | 1.64 mg | 15% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 21.379 g | 0% |
Asche | 1.026 g | 0% |