Your Recipe
Pasta e Fagioli
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 88 g | ml |
Menge pro Portion |
35 148 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.7g | 1% |
Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 1% |
Natrium 272mg | 12% |
Gesamte Kohlenhydrate 6.8g | 2% |
Ballaststoffe 2.4g | 9% |
Zucker 3.6g | |
Protein 1.5g | 3% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 34mg | 3% |
Eisen 1mg | 5% |
Kalium 270mg | 6% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 11.955 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.049 mg | 4% |
Riboflavin [B2] | 0.074 mg | 6% |
Niacin [B3] | 1.572 mg | 10% |
Pantothensäure [B5] | 0.066 mg | 1% |
Vitamin B6 | 0.086 mg | 5% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 22.773 mcg | 0% |
Vitamin C | 6.125 mg | 7% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.011 mg | 7% |
Vitamin K | 31.503 mcg | 26% |
Betain | 0.057 mg | 0% |
Cholin | 13.863 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 6.8 g | 2% |
Sugars | 3.6 g | 7% |
Ballaststoffe | 2.4 g | 9% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 3.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.049 g | 0% |
Arginin | 0.043 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.15 g | 0% |
Cystein | 0.01 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.11 g | 0% |
Glycin | 0.039 g | 0% |
Histidin | 0.02 g | 0% |
Isoleucin | 0.039 g | 0% |
Leucin | 0.066 g | 0% |
Lysin | 0.052 g | 0% |
Methionin | 0.013 g | 0% |
Phenylalanin | 0.039 g | 0% |
Prolin | 0.04 g | 0% |
Serin | 0.058 g | 0% |
Threonin | 0.046 g | 0% |
Tryptophan | 0.011 g | 0% |
Tyrosin | 0.025 g | 0% |
Valin | 0.053 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 34.21 mg | 3% |
Kupfer | 0.08 mg | 9% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 0.95 mg | 5% |
Magnesium | 19.8 mg | 5% |
Mangan | 0.21 mg | 9% |
Phosphor | 32.74 mg | 3% |
Kalium | 269.53 mg | 6% |
Selen | 0.66 mcg | 1% |
Natrium | 272.07 mg | 12% |
Zink | 0.27 mg | 2% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 78.044 g | 0% |
Asche | 0.945 g | 0% |