Your Recipe
Slow Cooker Cardamom Rice Pudding
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 210 g | ml |
Menge pro Portion |
336 1406 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 25g | 32% |
Gesättigte Fettsäuren 14g | 68% |
Natrium 116mg | 5% |
Gesamte Kohlenhydrate 22g | 8% |
Ballaststoffe 0.7g | 2% |
Zucker 8.3g | |
Protein 8.1g | 16% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 209mg | 16% |
Eisen 0.5mg | 3% |
Kalium 324mg | 7% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 185.191 mcg | 21% |
Thiamin [B1] | 0.121 mg | 10% |
Riboflavin [B2] | 0.384 mg | 30% |
Niacin [B3] | 0.526 mg | 3% |
Pantothensäure [B5] | 1.245 mg | 25% |
Vitamin B6 | 0.225 mg | 13% |
Cobalamin [B12] | 0.36 mcg | 0% |
Folat [B9] | 9.715 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.05 mg | 2% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.649 mg | 4% |
Vitamin K | 2.461 mcg | 2% |
Betain | 1.325 mg | 0% |
Cholin | 35.394 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 21.7 g | 8% |
Sugars | 8.3 g | 17% |
Ballaststoffe | 0.7 g | 2% |
Carbohydrate | 9.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 13.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.306 g | 0% |
Arginin | 0.351 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.643 g | 0% |
Cystein | 0.068 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.645 g | 0% |
Glycin | 0.245 g | 0% |
Histidin | 0.193 g | 0% |
Isoleucin | 0.401 g | 0% |
Leucin | 0.668 g | 0% |
Lysin | 0.363 g | 0% |
Methionin | 0.183 g | 0% |
Phenylalanin | 0.39 g | 0% |
Prolin | 0.732 g | 0% |
Serin | 0.327 g | 0% |
Threonin | 0.34 g | 0% |
Tryptophan | 0.165 g | 0% |
Tyrosin | 0.342 g | 0% |
Valin | 0.49 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 209.46 mg | 16% |
Kupfer | 0.13 mg | 14% |
Fluorid | 5.89 mcg | 0% |
Eisen | 0.46 mg | 3% |
Magnesium | 29.84 mg | 7% |
Mangan | 0.24 mg | 10% |
Phosphor | 224.21 mg | 18% |
Kalium | 324.38 mg | 7% |
Selen | 6.49 mcg | 12% |
Natrium | 115.67 mg | 5% |
Zink | 1.04 mg | 9% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 154.76 g | 0% |
Asche | 1.231 g | 0% |