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Healthy Beetroot Latte

Zutat  Menge  Kalorien 
Honig 7g 21kcal
Mandelmilch ungesüßt 244g 37kcal

Recipe Tags:

Alkaline Diet

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Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 shot of fresh beetroot juice
1 teaspoon of honey
1 cup of almond milk
a sprinkle of cinnamon (optional)
a sprinkle of orange juice (optional, for vitamin C)
Instructions
Warm the milk and the honey in a saucepan. (Do not boil!). Froth if desired.
Combine 1 shot of beetroot juice with the frothed milk and sprinkle with a dash of cinnamon if desired.
Enjoy immediately.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  251 g | ml
Menge pro Portion  58
242
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 2.3g 3%
Gesättigte Fettsäuren  0.2g 1%
Natrium 176mg 8%
Gesamte Kohlenhydrate  9g 3%
Ballaststoffe  0.5g 2%
Zucker  7.7g
Protein  1g 2%
Vitamin D 2.4mcg 12%
Kalzium 449mg 35%
Eisen  0.7mg 4%
Kalium 167mg 4%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 219.6 mcg 24%
Thiamin [B1] 0 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.027 mg 2%
Niacin [B3] 0.179 mg 1%
Pantothensäure [B5] 0.029 mg 1%
Vitamin B6 0.002 mg 0%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 2.58 mcg 0%
Vitamin C 0.035 mg 0%
Vitamin D 2.44 mcg 12%
Vitamin E 6.856 mg 46%
Vitamin K 0 mcg 0%
Betain 0.119 mg 0%
Cholin 7.718 mg 1%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  9 g 3%
Sugars 7.7 g 15%
Ballaststoffe  0.5 g 2%
Carbohydrate 5.8 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 1.2g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Asparaginsäure 0.002 g 0%
Cystein 0 g 0%
Glutaminsäure 0.001 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Isoleucin 0.001 g 0%
Leucin 0.001 g 0%
Lysin 0.001 g 0%
Methionin 0 g 0%
Phenylalanin 0.001 g 0%
Prolin 0.006 g 0%
Serin 0 g 0%
Threonin 0 g 0%
Tryptophan 0 g 0%
Tyrosin 0.001 g 0%
Valin 0.001 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 449.38 mg 35%
Kupfer 0.05 mg 6%
Fluorid 0.49 mcg 0%
Eisen  0.71 mg 4%
Magnesium 14.78 mg 4%
Mangan 0.1 mg 4%
Phosphor 22.24 mg 2%
Kalium 167.12 mg 4%
Selen 0.3 mcg 1%
Natrium 175.96 mg 8%
Zink 0.16 mg 1%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 236.657 g 0%
Asche 1.942 g 0%