Your Recipe
Fried Cabbage and Egg Noodles
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 303 g | ml |
Menge pro Portion |
451 1888 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 25g | 33% |
Gesättigte Fettsäuren 15g | 76% |
Natrium 233mg | 10% |
Gesamte Kohlenhydrate 49g | 18% |
Ballaststoffe 7.3g | 26% |
Zucker 8.2g | |
Protein 10g | 20% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Kalzium 114mg | 9% |
Eisen 3.1mg | 17% |
Kalium 511mg | 11% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 212.98 mcg | 24% |
Thiamin [B1] | 0.705 mg | 59% |
Riboflavin [B2] | 0.313 mg | 24% |
Niacin [B3] | 4.732 mg | 30% |
Pantothensäure [B5] | 0.487 mg | 10% |
Vitamin B6 | 0.388 mg | 23% |
Cobalamin [B12] | 0.193 mcg | 0% |
Folat [B9] | 282.598 mcg | 0% |
Vitamin C | 82.35 mg | 92% |
Vitamin D | 0.15 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.178 mg | 8% |
Vitamin K | 173.228 mcg | 144% |
Betain | 66.085 mg | 0% |
Cholin | 68.736 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 48.7 g | 18% |
Sugars | 8.2 g | 16% |
Ballaststoffe | 7.3 g | 26% |
Carbohydrate | 35.7 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 40.6g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.266 g | 0% |
Arginin | 0.309 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.399 g | 0% |
Cystein | 0.152 g | 0% |
Glutaminsäure | 2.34 g | 0% |
Glycin | 0.253 g | 0% |
Histidin | 0.195 g | 0% |
Isoleucin | 0.311 g | 0% |
Leucin | 0.593 g | 0% |
Lysin | 0.233 g | 0% |
Methionin | 0.14 g | 0% |
Phenylalanin | 0.386 g | 0% |
Prolin | 0.795 g | 0% |
Serin | 0.414 g | 0% |
Threonin | 0.226 g | 0% |
Tryptophan | 0.07 g | 0% |
Tyrosin | 0.158 g | 0% |
Valin | 0.359 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 114.28 mg | 9% |
Kupfer | 0.2 mg | 22% |
Fluorid | 0.79 mcg | 0% |
Eisen | 3.07 mg | 17% |
Magnesium | 56.57 mg | 13% |
Mangan | 0.43 mg | 19% |
Phosphor | 185.78 mg | 15% |
Kalium | 511.28 mg | 11% |
Selen | 40.36 mcg | 73% |
Natrium | 232.65 mg | 10% |
Zink | 1.39 mg | 13% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 216.532 g | 0% |
Asche | 1.156 g | 0% |