Your Recipe
Chicken Caprese Salad
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 172 g | ml |
Menge pro Portion |
206 864 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 4.5g | 6% |
Gesättigte Fettsäuren 1g | 5% |
Natrium 77mg | 3% |
Gesamte Kohlenhydrate 0g | 0% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 0g | |
Protein 39g | 77% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 8.6mg | 1% |
Eisen 0.6mg | 4% |
Kalium 574mg | 12% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 15.48 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.162 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.304 mg | 23% |
Niacin [B3] | 16.512 mg | 103% |
Pantothensäure [B5] | 2.571 mg | 51% |
Vitamin B6 | 1.395 mg | 82% |
Cobalamin [B12] | 0.361 mcg | 0% |
Folat [B9] | 15.48 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.963 mg | 6% |
Vitamin K | 14.448 mcg | 12% |
Betain | 12.04 mg | 0% |
Cholin | 141.212 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 2.258 g | 0% |
Arginin | 2.616 g | 0% |
Asparaginsäure | 3.64 g | 0% |
Cystein | 0.406 g | 0% |
Glutaminsäure | 5.733 g | 0% |
Glycin | 1.713 g | 0% |
Histidin | 1.443 g | 0% |
Isoleucin | 1.899 g | 0% |
Leucin | 3.201 g | 0% |
Lysin | 3.72 g | 0% |
Methionin | 1.006 g | 0% |
Phenylalanin | 1.562 g | 0% |
Prolin | 1.23 g | 0% |
Serin | 1.476 g | 0% |
Threonin | 1.735 g | 0% |
Tryptophan | 0.487 g | 0% |
Tyrosin | 1.393 g | 0% |
Valin | 2.004 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 8.6 mg | 1% |
Kupfer | 0.07 mg | 8% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 0.64 mg | 4% |
Magnesium | 48.16 mg | 11% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Phosphor | 366.36 mg | 29% |
Kalium | 574.48 mg | 12% |
Selen | 39.22 mcg | 71% |
Natrium | 77.4 mg | 3% |
Zink | 1.17 mg | 11% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 127.108 g | 0% |
Asche | 1.944 g | 0% |