Your Recipe
Homemade Tomato Paste
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 584 g | ml |
Menge pro Portion |
1101 4607 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 113g | 145% |
Gesättigte Fettsäuren 16g | 78% |
Natrium 28mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 24g | 9% |
Ballaststoffe 6g | 22% |
Zucker 12g | |
Protein 5.3g | 11% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 86mg | 7% |
Eisen 2.5mg | 14% |
Kalium 1153mg | 25% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 192.984 mcg | 21% |
Thiamin [B1] | 0.204 mg | 17% |
Riboflavin [B2] | 0.109 mg | 8% |
Niacin [B3] | 2.836 mg | 18% |
Pantothensäure [B5] | 0.511 mg | 10% |
Vitamin B6 | 0.599 mg | 35% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 70.02 mcg | 0% |
Vitamin C | 68.131 mg | 76% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 18.592 mg | 124% |
Vitamin K | 103.564 mcg | 86% |
Betain | 0.112 mg | 0% |
Cholin | 34.903 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 24.2 g | 9% |
Sugars | 12.1 g | 24% |
Ballaststoffe | 6 g | 22% |
Carbohydrate | 24.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 12.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.146 g | 0% |
Arginin | 0.209 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.7 g | 0% |
Cystein | 0.053 g | 0% |
Glutaminsäure | 2.1 g | 0% |
Glycin | 0.122 g | 0% |
Histidin | 0.084 g | 0% |
Isoleucin | 0.121 g | 0% |
Leucin | 0.169 g | 0% |
Lysin | 0.172 g | 0% |
Methionin | 0.041 g | 0% |
Phenylalanin | 0.155 g | 0% |
Prolin | 0.086 g | 0% |
Serin | 0.152 g | 0% |
Threonin | 0.151 g | 0% |
Tryptophan | 0.039 g | 0% |
Tyrosin | 0.078 g | 0% |
Valin | 0.134 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 85.73 mg | 7% |
Kupfer | 0.33 mg | 37% |
Fluorid | 10.43 mcg | 0% |
Eisen | 2.5 mg | 14% |
Magnesium | 55.36 mg | 13% |
Mangan | 0.88 mg | 38% |
Phosphor | 137.31 mg | 11% |
Kalium | 1152.56 mg | 25% |
Selen | 2.58 mcg | 5% |
Natrium | 28.16 mg | 1% |
Zink | 1.01 mg | 9% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 439.244 g | 0% |
Asche | 4.835 g | 0% |