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Baked Shrimp with Garlic

Zutat  Menge  Kalorien 
Knoblauch 15g 22kcal
Speisesalz 2.46g 0kcal
Olivenöl 13.3g 118kcal
Tomaten, Trauben, roh 473.18g 128kcal
Garnelen, roh 453.59g 386kcal

Recipe Tags:

Ketogenic Diet

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
453.59 g shrimp peeled and veins removed
473.18 g grape tomatoes
5 cloves of garlic thinly sliced
a few sprigs of fresh thyme
1 tablespoon olive oil
2.46 g salt
lemon wedges or slices to serve
Instructions
Preheat oven to 400. Spray a rimmed baking sheet with cooking spray.
Put the shrimp on the tray and top with tomatoes, garlic, and thyme. Sprinkle on the salt and drizzle on some olive oil. Bake for 25 min until the shrimp turn pink.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  239 g | ml
Menge pro Portion  163
683
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 4.7g 6%
Gesättigte Fettsäuren  0.6g 3%
Natrium 381mg 17%
Gesamte Kohlenhydrate  7.8g 3%
Ballaststoffe  2.6g 9%
Zucker  0g
Protein  24g 48%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 93mg 7%
Eisen  1.1mg 6%
Kalium 622mg 13%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.096 mg 8%
Riboflavin [B2] 0.081 mg 6%
Niacin [B3] 0.979 mg 6%
Pantothensäure [B5] 0.022 mg 0%
Vitamin B6 0.117 mg 7%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 0.113 mcg 0%
Vitamin C 33.346 mg 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.641 mg 11%
Vitamin K 7.034 mcg 6%
Betain 0.003 mg 0%
Cholin 12.473 mg 2%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  7.8 g 3%
Sugars 0 g 0%
Ballaststoffe  2.6 g 9%
Carbohydrate 1.2 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 7.7g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.005 g 0%
Arginin 0.024 g 0%
Asparaginsäure 0.018 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
Glutaminsäure 0.03 g 0%
Glycin 0.008 g 0%
Histidin 0.004 g 0%
Isoleucin 0.008 g 0%
Leucin 0.012 g 0%
Lysin 0.01 g 0%
Methionin 0.003 g 0%
Phenylalanin 0.007 g 0%
Prolin 0.004 g 0%
Serin 0.007 g 0%
Threonin 0.006 g 0%
Tryptophan 0.002 g 0%
Tyrosin 0.003 g 0%
Valin 0.011 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 92.56 mg 7%
Kupfer 0.52 mg 58%
Fluorid 0.01 mcg 0%
Eisen  1.06 mg 6%
Magnesium 54.83 mg 13%
Mangan 0.24 mg 11%
Phosphor 281.53 mg 23%
Kalium 622.06 mg 13%
Selen 0.53 mcg 1%
Natrium 381.11 mg 17%
Zink 1.8 mg 16%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 200.525 g 0%
Asche 2.727 g 0%