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Baked Shrimp with Garlic
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 239 g | ml |
Menge pro Portion |
163 683 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 4.7g | 6% |
Gesättigte Fettsäuren 0.6g | 3% |
Natrium 381mg | 17% |
Gesamte Kohlenhydrate 7.8g | 3% |
Ballaststoffe 2.6g | 9% |
Zucker 0g | |
Protein 24g | 48% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 93mg | 7% |
Eisen 1.1mg | 6% |
Kalium 622mg | 13% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.096 mg | 8% |
Riboflavin [B2] | 0.081 mg | 6% |
Niacin [B3] | 0.979 mg | 6% |
Pantothensäure [B5] | 0.022 mg | 0% |
Vitamin B6 | 0.117 mg | 7% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 0.113 mcg | 0% |
Vitamin C | 33.346 mg | 37% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.641 mg | 11% |
Vitamin K | 7.034 mcg | 6% |
Betain | 0.003 mg | 0% |
Cholin | 12.473 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 7.8 g | 3% |
Sugars | 0 g | 0% |
Ballaststoffe | 2.6 g | 9% |
Carbohydrate | 1.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 7.7g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.005 g | 0% |
Arginin | 0.024 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.018 g | 0% |
Cystein | 0.002 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.03 g | 0% |
Glycin | 0.008 g | 0% |
Histidin | 0.004 g | 0% |
Isoleucin | 0.008 g | 0% |
Leucin | 0.012 g | 0% |
Lysin | 0.01 g | 0% |
Methionin | 0.003 g | 0% |
Phenylalanin | 0.007 g | 0% |
Prolin | 0.004 g | 0% |
Serin | 0.007 g | 0% |
Threonin | 0.006 g | 0% |
Tryptophan | 0.002 g | 0% |
Tyrosin | 0.003 g | 0% |
Valin | 0.011 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 92.56 mg | 7% |
Kupfer | 0.52 mg | 58% |
Fluorid | 0.01 mcg | 0% |
Eisen | 1.06 mg | 6% |
Magnesium | 54.83 mg | 13% |
Mangan | 0.24 mg | 11% |
Phosphor | 281.53 mg | 23% |
Kalium | 622.06 mg | 13% |
Selen | 0.53 mcg | 1% |
Natrium | 381.11 mg | 17% |
Zink | 1.8 mg | 16% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 200.525 g | 0% |
Asche | 2.727 g | 0% |