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Simple Apple nachos with raisins and caramel sauce
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 125 g | ml |
Menge pro Portion |
127 532 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.2g | 0% |
Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% |
Natrium 7mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 34g | 12% |
Ballaststoffe 3.2g | 12% |
Zucker 27g | |
Protein 1.1g | 2% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 22mg | 2% |
Eisen 0.4mg | 2% |
Kalium 294mg | 6% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 3 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.019 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.074 mg | 6% |
Niacin [B3] | 0.377 mg | 2% |
Pantothensäure [B5] | 0.061 mg | 1% |
Vitamin B6 | 0.122 mg | 7% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 3.75 mcg | 0% |
Vitamin C | 5.4 mg | 6% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.21 mg | 1% |
Vitamin K | 3.075 mcg | 3% |
Betain | 0.1 mg | 0% |
Cholin | 6.175 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 33.8 g | 12% |
Sugars | 26.8 g | 54% |
Ballaststoffe | 3.2 g | 12% |
Carbohydrate | 13.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 7g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.011 g | 0% |
Arginin | 0.006 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.07 g | 0% |
Cystein | 0.001 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.025 g | 0% |
Glycin | 0.009 g | 0% |
Histidin | 0.005 g | 0% |
Isoleucin | 0.006 g | 0% |
Leucin | 0.013 g | 0% |
Lysin | 0.012 g | 0% |
Methionin | 0.001 g | 0% |
Phenylalanin | 0.006 g | 0% |
Prolin | 0.006 g | 0% |
Serin | 0.01 g | 0% |
Threonin | 0.006 g | 0% |
Tryptophan | 0.001 g | 0% |
Tyrosin | 0.001 g | 0% |
Valin | 0.012 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 22 mg | 2% |
Kupfer | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 3.3 mcg | 0% |
Eisen | 0.37 mg | 2% |
Magnesium | 13.75 mg | 3% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Phosphor | 36.25 mg | 3% |
Kalium | 293.5 mg | 6% |
Selen | 0.18 mcg | 0% |
Natrium | 7 mg | 0% |
Zink | 0.13 mg | 1% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 89.285 g | 0% |
Asche | 0.593 g | 0% |