Your Recipe

Disney Dole Whip

Zutat  Menge  Kalorien 
Ananassaft 124g 66kcal
Speiseeis Vanille 101.25g 210kcal

Recipe Instructions:

Ingredients:

3/4 cup vanilla ice cream

4oz. pineapple Juice

2 cups frozen pineapple chunks



This is a quick and easy dessert to prepare for the summer. Put together the vanilla ice cream, pineapple juice, and frozen pineapple slices into a blender, and voila! You have yourself a yummy dessert.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  225 g | ml
Menge pro Portion  275
1152
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 11g 14%
Gesättigte Fettsäuren  6.9g 34%
Natrium 83mg 4%
Gesamte Kohlenhydrate  40g 15%
Ballaststoffe  1g 3%
Zucker  34g
Protein  4g 8%
Vitamin D 0.2mcg 1%
Kalzium 146mg 11%
Eisen  0.5mg 3%
Kalium 363mg 8%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 119.475 mcg 13%
Thiamin [B1] 0.113 mg 9%
Riboflavin [B2] 0.269 mg 21%
Niacin [B3] 0.364 mg 2%
Pantothensäure [B5] 0.588 mg 12%
Vitamin B6 0.173 mg 10%
Cobalamin [B12] 0.395 mcg 0%
Folat [B9] 27.383 mcg 0%
Vitamin C 54.92 mg 61%
Vitamin D 0.203 mcg 1%
Vitamin E 0.329 mg 2%
Vitamin K 0.676 mcg 1%
Betain 0 mg 0%
Cholin 30.417 mg 6%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  39.9 g 15%
Sugars 33.9 g 68%
Ballaststoffe  1 g 3%
Carbohydrate 39.9 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 6g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.123 g 0%
Arginin 0.127 g 0%
Asparaginsäure 0.253 g 0%
Cystein 0.029 g 0%
Glutaminsäure 0.69 g 0%
Glycin 0.094 g 0%
Histidin 0.089 g 0%
Isoleucin 0.197 g 0%
Leucin 0.32 g 0%
Lysin 0.261 g 0%
Methionin 0.082 g 0%
Phenylalanin 0.159 g 0%
Prolin 0.33 g 0%
Serin 0.179 g 0%
Threonin 0.148 g 0%
Tryptophan 0.046 g 0%
Tyrosin 0.157 g 0%
Valin 0.22 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 145.72 mg 11%
Kupfer 0.11 mg 12%
Fluorid 15.59 mcg 0%
Eisen  0.48 mg 3%
Magnesium 29.06 mg 7%
Mangan 0.01 mg 0%
Phosphor 116.23 mg 9%
Kalium 362.69 mg 8%
Selen 1.95 mcg 4%
Natrium 83.48 mg 4%
Zink 0.84 mg 8%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 168.899 g 0%
Asche 0.911 g 0%