Your Recipe
Old-Fashioned Tomato Soup
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 84 g | ml |
Menge pro Portion |
51 212 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 4.3g | 5% |
Gesättigte Fettsäuren 2.6g | 13% |
Natrium 170mg | 7% |
Gesamte Kohlenhydrate 2.9g | 1% |
Ballaststoffe 1.3g | 5% |
Zucker 2.2g | |
Protein 0.9g | 2% |
Vitamin D 0.1mcg | 1% |
Kalzium 36mg | 3% |
Eisen 0.4mg | 2% |
Kalium 148mg | 3% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 48.902 mcg | 5% |
Thiamin [B1] | 0.4 mg | 33% |
Riboflavin [B2] | 0.053 mg | 4% |
Niacin [B3] | 0.501 mg | 3% |
Pantothensäure [B5] | 0.086 mg | 2% |
Vitamin B6 | 0.083 mg | 5% |
Cobalamin [B12] | 0.063 mcg | 0% |
Folat [B9] | 5.629 mcg | 0% |
Vitamin C | 8.632 mg | 10% |
Vitamin D | 0.112 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.518 mg | 3% |
Vitamin K | 2.217 mcg | 2% |
Betain | 0.018 mg | 0% |
Cholin | 7.085 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 2.9 g | 1% |
Sugars | 2.2 g | 4% |
Ballaststoffe | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.6g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.024 g | 0% |
Arginin | 0.017 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.108 g | 0% |
Cystein | 0.006 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.318 g | 0% |
Glycin | 0.014 g | 0% |
Histidin | 0.011 g | 0% |
Isoleucin | 0.018 g | 0% |
Leucin | 0.023 g | 0% |
Lysin | 0.022 g | 0% |
Methionin | 0.007 g | 0% |
Phenylalanin | 0.021 g | 0% |
Prolin | 0.015 g | 0% |
Serin | 0.019 g | 0% |
Threonin | 0.031 g | 0% |
Tryptophan | 0.006 g | 0% |
Tyrosin | 0.014 g | 0% |
Valin | 0.014 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 36.5 mg | 3% |
Kupfer | 0.03 mg | 4% |
Fluorid | 3.64 mcg | 0% |
Eisen | 0.4 mg | 2% |
Magnesium | 8.25 mg | 2% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Phosphor | 23.15 mg | 2% |
Kalium | 147.93 mg | 3% |
Selen | 0.72 mcg | 1% |
Natrium | 169.68 mg | 7% |
Zink | 0.13 mg | 1% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 74.636 g | 0% |
Asche | 0.684 g | 0% |