Your Recipe

Old-Fashioned Tomato Soup

Zutat  Menge  Kalorien 
Schwarzer Pfeffer 0.2875g 1kcal
Backnatron 1.25g 0kcal
Tomaten, rot, reif, aus der Dose, verpackt in Tomatensaft 411.06775g 66kcal
Milch, ganz 61.25g 37kcal
Butter, gesalzen 28g 201kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 can (14-1/2 ounces) diced tomatoes, undrained
1/2 teaspoon baking soda
1/4 to 1/2 teaspoon garlic salt
1/8 teaspoon pepper
Salt to taste, optional
1 quart milk
2 tablespoons butter
Minced fresh parsley, optional
Directions
In a large saucepan, bring tomatoes to a boil. Add baking soda, garlic salt, pepper and, if desired, salt. Reduce heat; add the milk and butter. Heat through but do not boil. Garnish with parsley if desired.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  84 g | ml
Menge pro Portion  51
212
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 4.3g 5%
Gesättigte Fettsäuren  2.6g 13%
Natrium 170mg 7%
Gesamte Kohlenhydrate  2.9g 1%
Ballaststoffe  1.3g 5%
Zucker  2.2g
Protein  0.9g 2%
Vitamin D 0.1mcg 1%
Kalzium 36mg 3%
Eisen  0.4mg 2%
Kalium 148mg 3%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 48.902 mcg 5%
Thiamin [B1] 0.4 mg 33%
Riboflavin [B2] 0.053 mg 4%
Niacin [B3] 0.501 mg 3%
Pantothensäure [B5] 0.086 mg 2%
Vitamin B6 0.083 mg 5%
Cobalamin [B12] 0.063 mcg 0%
Folat [B9] 5.629 mcg 0%
Vitamin C 8.632 mg 10%
Vitamin D 0.112 mcg 1%
Vitamin E 0.518 mg 3%
Vitamin K 2.217 mcg 2%
Betain 0.018 mg 0%
Cholin 7.085 mg 1%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  2.9 g 1%
Sugars 2.2 g 4%
Ballaststoffe  1.3 g 5%
Carbohydrate 0 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.6g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.024 g 0%
Arginin 0.017 g 0%
Asparaginsäure 0.108 g 0%
Cystein 0.006 g 0%
Glutaminsäure 0.318 g 0%
Glycin 0.014 g 0%
Histidin 0.011 g 0%
Isoleucin 0.018 g 0%
Leucin 0.023 g 0%
Lysin 0.022 g 0%
Methionin 0.007 g 0%
Phenylalanin 0.021 g 0%
Prolin 0.015 g 0%
Serin 0.019 g 0%
Threonin 0.031 g 0%
Tryptophan 0.006 g 0%
Tyrosin 0.014 g 0%
Valin 0.014 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 36.5 mg 3%
Kupfer 0.03 mg 4%
Fluorid 3.64 mcg 0%
Eisen  0.4 mg 2%
Magnesium 8.25 mg 2%
Mangan 0.05 mg 2%
Phosphor 23.15 mg 2%
Kalium 147.93 mg 3%
Selen 0.72 mcg 1%
Natrium 169.68 mg 7%
Zink 0.13 mg 1%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 74.636 g 0%
Asche 0.684 g 0%