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Grilled Green Tomatoes
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 175 g | ml |
Menge pro Portion |
199 833 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 16g | 20% |
Gesättigte Fettsäuren 6.8g | 34% |
Natrium 1623mg | 71% |
Gesamte Kohlenhydrate 9g | 3% |
Ballaststoffe 1.5g | 5% |
Zucker 7.3g | |
Protein 7.1g | 14% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Kalzium 67mg | 5% |
Eisen 1.3mg | 7% |
Kalium 280mg | 6% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 157.463 mcg | 17% |
Thiamin [B1] | 0.096 mg | 8% |
Riboflavin [B2] | 0.174 mg | 13% |
Niacin [B3] | 0.772 mg | 5% |
Pantothensäure [B5] | 0.857 mg | 17% |
Vitamin B6 | 0.179 mg | 11% |
Cobalamin [B12] | 0.065 mcg | 0% |
Folat [B9] | 16.604 mcg | 0% |
Vitamin C | 29.293 mg | 33% |
Vitamin D | 0.229 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.618 mg | 11% |
Vitamin K | 28.558 mcg | 24% |
Betain | 0.1 mg | 0% |
Cholin | 16.572 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 9 g | 3% |
Sugars | 7.3 g | 15% |
Ballaststoffe | 1.5 g | 5% |
Carbohydrate | 2.7 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 1.7g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.145 g | 0% |
Arginin | 0.2 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.494 g | 0% |
Cystein | 0.046 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.577 g | 0% |
Glycin | 0.106 g | 0% |
Histidin | 0.172 g | 0% |
Isoleucin | 0.268 g | 0% |
Leucin | 0.533 g | 0% |
Lysin | 0.444 g | 0% |
Methionin | 0.158 g | 0% |
Phenylalanin | 0.262 g | 0% |
Prolin | 0.696 g | 0% |
Serin | 0.252 g | 0% |
Threonin | 0.246 g | 0% |
Tryptophan | 0.072 g | 0% |
Tyrosin | 0.245 g | 0% |
Valin | 0.417 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 67.05 mg | 5% |
Kupfer | 0.34 mg | 37% |
Fluorid | 0.55 mcg | 0% |
Eisen | 1.35 mg | 7% |
Magnesium | 19.75 mg | 5% |
Mangan | 0.24 mg | 10% |
Phosphor | 113.4 mg | 9% |
Kalium | 279.76 mg | 6% |
Selen | 1.55 mcg | 3% |
Natrium | 1623.48 mg | 71% |
Zink | 0.4 mg | 4% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 138.593 g | 0% |
Asche | 1.163 g | 0% |