Your Recipe
All-Purpose Egg Wash
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 33 g | ml |
Menge pro Portion |
106 442 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 9.9g | 13% |
Gesättigte Fettsäuren 5.1g | 25% |
Natrium 284mg | 12% |
Gesamte Kohlenhydrate 1g | 0% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 0.5g | |
Protein 3.1g | 6% |
Vitamin D 1.2mcg | 6% |
Kalzium 32mg | 2% |
Eisen 0.5mg | 3% |
Kalium 33mg | 1% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 126.42 mcg | 14% |
Thiamin [B1] | 0.033 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0.118 mg | 9% |
Niacin [B3] | 0.014 mg | 0% |
Pantothensäure [B5] | 0.583 mg | 12% |
Vitamin B6 | 0.065 mg | 4% |
Cobalamin [B12] | 0.356 mcg | 0% |
Folat [B9] | 25.42 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.09 mg | 0% |
Vitamin D | 1.158 mcg | 6% |
Vitamin E | 0.577 mg | 4% |
Vitamin K | 0.616 mcg | 1% |
Betain | 0.153 mg | 0% |
Cholin | 141.92 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 1 g | 0% |
Sugars | 0.5 g | 1% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.156 g | 0% |
Arginin | 0.197 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.295 g | 0% |
Cystein | 0.047 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.421 g | 0% |
Glycin | 0.093 g | 0% |
Histidin | 0.081 g | 0% |
Isoleucin | 0.169 g | 0% |
Leucin | 0.273 g | 0% |
Lysin | 0.225 g | 0% |
Methionin | 0.074 g | 0% |
Phenylalanin | 0.135 g | 0% |
Prolin | 0.155 g | 0% |
Serin | 0.24 g | 0% |
Threonin | 0.136 g | 0% |
Tryptophan | 0.04 g | 0% |
Tyrosin | 0.135 g | 0% |
Valin | 0.187 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 31.83 mg | 2% |
Kupfer | 0.02 mg | 2% |
Fluorid | 0.45 mcg | 0% |
Eisen | 0.48 mg | 3% |
Magnesium | 1.9 mg | 0% |
Mangan | 0.01 mg | 0% |
Phosphor | 75 mg | 6% |
Kalium | 32.78 mg | 1% |
Selen | 9.97 mcg | 18% |
Natrium | 283.61 mg | 12% |
Zink | 0.43 mg | 4% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 17.548 g | 0% |
Asche | 0.37 g | 0% |