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Easy Crockpot Corned Beef
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 142 g | ml |
Menge pro Portion |
298 1245 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 21g | 28% |
Gesättigte Fettsäuren 7.2g | 36% |
Natrium 1104mg | 48% |
Gesamte Kohlenhydrate 3.7g | 1% |
Ballaststoffe 0.1g | 0% |
Zucker 2.7g | |
Protein 21g | 41% |
Vitamin D 0.1mcg | 1% |
Kalzium 11mg | 1% |
Eisen 2.1mg | 12% |
Kalium 193mg | 4% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.035 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0.213 mg | 16% |
Niacin [B3] | 3.457 mg | 22% |
Pantothensäure [B5] | 0.481 mg | 10% |
Vitamin B6 | 0.266 mg | 16% |
Cobalamin [B12] | 1.848 mcg | 0% |
Folat [B9] | 6.804 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.255 mg | 0% |
Vitamin D | 0.113 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.184 mg | 1% |
Vitamin K | 1.701 mcg | 1% |
Betain | 10.319 mg | 0% |
Cholin | 78.982 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 3.7 g | 1% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Ballaststoffe | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 0.5 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.253 g | 0% |
Arginin | 1.332 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.877 g | 0% |
Cystein | 0.265 g | 0% |
Glutaminsäure | 3.093 g | 0% |
Glycin | 1.254 g | 0% |
Histidin | 0.658 g | 0% |
Isoleucin | 0.938 g | 0% |
Leucin | 1.639 g | 0% |
Lysin | 1.742 g | 0% |
Methionin | 0.536 g | 0% |
Phenylalanin | 0.814 g | 0% |
Prolin | 0.982 g | 0% |
Serin | 0.812 g | 0% |
Threonin | 0.823 g | 0% |
Tryptophan | 0.135 g | 0% |
Tyrosin | 0.657 g | 0% |
Valin | 1.022 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 11.34 mg | 1% |
Kupfer | 0.17 mg | 19% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 2.14 mg | 12% |
Magnesium | 15.03 mg | 4% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Phosphor | 143.73 mg | 11% |
Kalium | 193.06 mg | 4% |
Selen | 37.22 mcg | 68% |
Natrium | 1104.5 mg | 48% |
Zink | 5.2 mg | 47% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 92.817 g | 0% |
Asche | 2.948 g | 0% |