Your Recipe
Sweet Maple Mustard Chicken
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 215 g | ml |
Menge pro Portion |
847 3544 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 84g | 108% |
Gesättigte Fettsäuren 23g | 115% |
Natrium 485mg | 21% |
Gesamte Kohlenhydrate 3.8g | 1% |
Ballaststoffe 1.2g | 4% |
Zucker 0.7g | |
Protein 19g | 38% |
Vitamin D 0.4mcg | 2% |
Kalzium 33mg | 3% |
Eisen 1.2mg | 7% |
Kalium 276mg | 6% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 115.753 mcg | 13% |
Thiamin [B1] | 0.113 mg | 9% |
Riboflavin [B2] | 0.089 mg | 7% |
Niacin [B3] | 4.971 mg | 31% |
Pantothensäure [B5] | 1.222 mg | 24% |
Vitamin B6 | 0.241 mg | 14% |
Cobalamin [B12] | 1.224 mcg | 0% |
Folat [B9] | 7.906 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.6 mg | 1% |
Vitamin D | 0.377 mcg | 2% |
Vitamin E | 0.583 mg | 4% |
Vitamin K | 1.044 mcg | 1% |
Betain | 15.673 mg | 0% |
Cholin | 57.959 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 3.8 g | 1% |
Sugars | 0.7 g | 1% |
Ballaststoffe | 1.2 g | 4% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 3.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.276 g | 0% |
Arginin | 1.34 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.435 g | 0% |
Cystein | 0.167 g | 0% |
Glutaminsäure | 2.297 g | 0% |
Glycin | 2.371 g | 0% |
Histidin | 0.397 g | 0% |
Isoleucin | 0.544 g | 0% |
Leucin | 1.061 g | 0% |
Lysin | 1.09 g | 0% |
Methionin | 0.322 g | 0% |
Phenylalanin | 0.586 g | 0% |
Prolin | 1.45 g | 0% |
Serin | 0.701 g | 0% |
Threonin | 0.611 g | 0% |
Tryptophan | 0.092 g | 0% |
Tyrosin | 0.456 g | 0% |
Valin | 0.686 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 33.3 mg | 3% |
Kupfer | 0.1 mg | 11% |
Fluorid | 0.32 mcg | 0% |
Eisen | 1.2 mg | 7% |
Magnesium | 27.57 mg | 7% |
Mangan | 0.17 mg | 7% |
Phosphor | 203.17 mg | 16% |
Kalium | 275.7 mg | 6% |
Selen | 25.98 mcg | 47% |
Natrium | 484.9 mg | 21% |
Zink | 1.39 mg | 13% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 106.18 g | 0% |
Asche | 2.097 g | 0% |