Your Recipe
PEANUT BUTTER BREAD (NO YEAST, SUGAR, EGGS, BUTTER OR OIL)
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 694 g | ml |
Menge pro Portion |
1808 7567 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 74g | 95% |
Gesättigte Fettsäuren 18g | 88% |
Natrium 3153mg | 137% |
Gesamte Kohlenhydrate 229g | 83% |
Ballaststoffe 13g | 47% |
Zucker 30g | |
Protein 64g | 127% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 1287mg | 99% |
Eisen 14mg | 78% |
Kalium 1467mg | 31% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 88.48 mcg | 10% |
Thiamin [B1] | 2 mg | 167% |
Riboflavin [B2] | 1.865 mg | 143% |
Niacin [B3] | 31.654 mg | 198% |
Pantothensäure [B5] | 3.675 mg | 74% |
Vitamin B6 | 0.81 mg | 48% |
Cobalamin [B12] | 1.675 mcg | 0% |
Folat [B9] | 894.66 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.632 mg | 1% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 11.868 mg | 79% |
Vitamin K | 1.766 mcg | 1% |
Betain | 3.868 mg | 0% |
Cholin | 158.464 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 229.2 g | 83% |
Sugars | 30 g | 60% |
Ballaststoffe | 13.2 g | 47% |
Carbohydrate | 15.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 199.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 2.319 g | 0% |
Arginin | 4.838 g | 0% |
Asparaginsäure | 5.843 g | 0% |
Cystein | 0.881 g | 0% |
Glutaminsäure | 17.187 g | 0% |
Glycin | 2.935 g | 0% |
Histidin | 1.579 g | 0% |
Isoleucin | 2.184 g | 0% |
Leucin | 4.668 g | 0% |
Lysin | 2.291 g | 0% |
Methionin | 1.052 g | 0% |
Phenylalanin | 3.324 g | 0% |
Prolin | 4.667 g | 0% |
Serin | 3.76 g | 0% |
Threonin | 1.79 g | 0% |
Tryptophan | 0.731 g | 0% |
Tyrosin | 2.334 g | 0% |
Valin | 2.676 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 1286.92 mg | 99% |
Kupfer | 0.84 mg | 94% |
Fluorid | 10.74 mcg | 0% |
Eisen | 13.97 mg | 78% |
Magnesium | 297.3 mg | 71% |
Mangan | 4.68 mg | 203% |
Phosphor | 2207.02 mg | 177% |
Kalium | 1466.64 mg | 31% |
Selen | 99.15 mcg | 180% |
Natrium | 3152.78 mg | 137% |
Zink | 6.28 mg | 57% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 309.977 g | 0% |
Asche | 16.768 g | 0% |