Your Recipe
Cheese-Stuffed Figs Dipped in Chocolate
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 1245 g | ml |
Menge pro Portion |
1921 8036 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 90g | 115% |
Gesättigte Fettsäuren 40g | 198% |
Natrium 98mg | 4% |
Gesamte Kohlenhydrate 269g | 98% |
Ballaststoffe 50g | 178% |
Zucker 199g | |
Protein 35g | 71% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Kalzium 734mg | 56% |
Eisen 22mg | 124% |
Kalium 3726mg | 79% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 137 mcg | 15% |
Thiamin [B1] | 0.752 mg | 63% |
Riboflavin [B2] | 1.232 mg | 95% |
Niacin [B3] | 7.151 mg | 45% |
Pantothensäure [B5] | 3.942 mg | 79% |
Vitamin B6 | 1.257 mg | 74% |
Cobalamin [B12] | 0.566 mcg | 0% |
Folat [B9] | 87.6 mcg | 0% |
Vitamin C | 20 mg | 22% |
Vitamin D | 0.06 mcg | 0% |
Vitamin E | 13.488 mg | 90% |
Vitamin K | 57.64 mcg | 48% |
Betain | 0.225 mg | 0% |
Cholin | 80.225 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 269.1 g | 98% |
Sugars | 198.6 g | 397% |
Ballaststoffe | 49.9 g | 178% |
Carbohydrate | 266 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 70.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.203 g | 0% |
Arginin | 1.663 g | 0% |
Asparaginsäure | 3.552 g | 0% |
Cystein | 0.277 g | 0% |
Glutaminsäure | 4.997 g | 0% |
Glycin | 1.072 g | 0% |
Histidin | 0.631 g | 0% |
Isoleucin | 0.926 g | 0% |
Leucin | 1.734 g | 0% |
Lysin | 1.367 g | 0% |
Methionin | 0.301 g | 0% |
Phenylalanin | 1.027 g | 0% |
Prolin | 1.573 g | 0% |
Serin | 1.13 g | 0% |
Threonin | 0.824 g | 0% |
Tryptophan | 0.231 g | 0% |
Tyrosin | 0.88 g | 0% |
Valin | 1.085 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 734.2 mg | 56% |
Kupfer | 3.64 mg | 405% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 22.3 mg | 124% |
Magnesium | 618.8 mg | 147% |
Mangan | 5.04 mg | 219% |
Phosphor | 898.8 mg | 72% |
Kalium | 3725.85 mg | 79% |
Selen | 23.39 mcg | 43% |
Natrium | 97.85 mg | 4% |
Zink | 8.34 mg | 76% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 838.585 g | 0% |
Asche | 11.875 g | 0% |