Your Recipe
Pickled Pear Spears with Star Anise
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 855 g | ml |
Menge pro Portion |
673 2816 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.9g | 1% |
Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 0% |
Natrium 3174mg | 138% |
Gesamte Kohlenhydrate 163g | 59% |
Ballaststoffe 12g | 42% |
Zucker 140g | |
Protein 1.9g | 4% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 83mg | 6% |
Eisen 2.9mg | 16% |
Kalium 785mg | 17% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 4.048 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.053 mg | 4% |
Riboflavin [B2] | 0.15 mg | 12% |
Niacin [B3] | 0.818 mg | 5% |
Pantothensäure [B5] | 0.284 mg | 6% |
Vitamin B6 | 0.153 mg | 9% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 28 mcg | 0% |
Vitamin C | 16.698 mg | 19% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.432 mg | 3% |
Vitamin K | 15.84 mcg | 13% |
Betain | 2.142 mg | 0% |
Cholin | 21.132 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 163.3 g | 59% |
Sugars | 140 g | 280% |
Ballaststoffe | 11.8 g | 42% |
Carbohydrate | 159.9 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 23.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.058 g | 0% |
Arginin | 0.042 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.412 g | 0% |
Cystein | 0.011 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.131 g | 0% |
Glycin | 0.056 g | 0% |
Histidin | 0.008 g | 0% |
Isoleucin | 0.05 g | 0% |
Leucin | 0.081 g | 0% |
Lysin | 0.071 g | 0% |
Methionin | 0.008 g | 0% |
Phenylalanin | 0.053 g | 0% |
Prolin | 0.189 g | 0% |
Serin | 0.062 g | 0% |
Threonin | 0.045 g | 0% |
Tryptophan | 0.012 g | 0% |
Tyrosin | 0.017 g | 0% |
Valin | 0.073 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 83.14 mg | 6% |
Kupfer | 0.4 mg | 44% |
Fluorid | 16.74 mcg | 0% |
Eisen | 2.93 mg | 16% |
Magnesium | 50.41 mg | 12% |
Mangan | 1.23 mg | 54% |
Phosphor | 89.24 mg | 7% |
Kalium | 785.17 mg | 17% |
Selen | 1.87 mcg | 3% |
Natrium | 3173.65 mg | 138% |
Zink | 0.93 mg | 8% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 660.342 g | 0% |
Asche | 2.209 g | 0% |